2023/5/2 あなたは、何を見ようとしていますか。 同じ状況に置かれていても、何を見ようとしているかによって、全く見える景色、得られるものはまったく違います。 良い面に目を向ければ希望 悪い面に目を向ければ絶望 一瞬で幸福にもなれるし、不幸にもなれる。 考え方次第なんですね。
「疲れた」というと脳のパフォーマンスが下がります。活力を与える言葉に置き換えましょう。
疲れた時に、「疲れた~」とつい言ってしまいます。 疲れたのだから、「疲れた」と言っているだけですが、この言葉が口癖になっていると脳のパフォーマンスを下げてしまうそうです。 耳から入った「疲れた」という言葉が脳に届くと、「自分は今疲れているんだ」と認識させることになります。それによって自律神経の乱れが生じ、体が疲れたり、精神的に余裕がなくなったりするそうです、、、。 これでは、素直な気持ちを言葉にしているだけなのに、体には悪影響を及ぼしてしまいますね、、、。 「疲れた~」というとドッと疲れてしまいます。 疲れたと言わないようにすること、、、。 でも、言葉に出してしまいます。 どうしたらいいのでし…
今日もららん藤岡で書道展。 今日はまったり。 ららんで、仲良くしてもらっているスタッフさんとも久しぶりにお話が出来ました。 ほっと一息。 観覧者の方から「心に響きました」と有難いお言葉もいただきました。 こちらこそです💦 幸せです。 こんな温かな時を過ごせて。
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