今宵は「焼肉キング東金店」でディナー。食べ放題飲み放題のプレミアムコースを選択。先ずはビアー。薄切りタン塩これは薄すぎてイマイチだった。ちゃんと後で厚切り牛タンを食べたっす。ほかにもカルビだとかコムタンスープ、石焼ビビンバなども食べた。いやぁ、満足だね。リピありだな。(^^)焼肉でスタミナ補給
今日のランチは朝半分食べたくるみレーズンパンとミネストローネ、それに食物繊維のサラダ。女子がよく食べそうなランチスタイル。なんだかダイエットしている感じがしなくてイマイチかな。でも、協会けんぽは炭水化物も食べろと言う。明日は朝におにぎり食べて、ランチは豆腐かな。(^^)協会けんぽのリクエストに応えて・・・
今日は「BigBoy」東金店にて直火焼乱切りステーキを240gを食べた。(もちろんライスなし)赤身肉なので、ほとんど脂肪なし。良質なタンパク質を摂取した。でも、果たしてステーキはダイエットの味方なのか敵なのか?翌朝体重計に乗れば結果は明白だな。敵か味方か、はて?
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