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    mizuhiro19450のブログ

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    〇〇(お兄さんですヾ(oゝω・o)ノ)) ダイエットや痩せる為に色々な情報を発信するための 総合情報サイトになります。 効果があった内容や秘訣ダイエット、 時代に沿ったダイエット情報 などを投稿しています。

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  • 1位

    “キレイ痩せ”とはどんな痩せ方?

    健康的な体型が一番キレイ! 冒頭でもお話しましたが、 やはり健康的であることが一番キレイ&美しいと私は思います。 「やつれる」「肌荒れ&シワがある」「髪の毛にツヤがない」 「顔色が悪い」「気力がない」「イライラしている」 「ダイエットしている!オーラがすごい」etc……は、...

    お兄さん

    “キレイ痩せ”とはどんな痩せ方?

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  • 2位

    ストレッチの一番効果的なタイミングは?

    お風呂前、お風呂上がり、どちらに行えば良いかは、 どちらで行っても大丈夫です。筋肉が温まれば、 神経の伝達速度は上がりますし、ストレッチをしてから入浴することで、 お風呂での温まり方やリラックスが変わることも期待できます。 睡眠時間に向け活動量をフェイドアウトさせ、 お布団...

    お兄さん

    ストレッチの一番効果的なタイミングは?

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  • 田舎散歩

    田舎散歩

     里山の緑が美しい地方の片田舎に住んでいます。 なんといっても自然災害が少ない穏やかで住み心地のよい田舎です。 日帰り温泉あり、地元の美味しい野菜、果物も満載で紹介します。

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • 大人&日常生活

    大人&日常生活

    日頃の日常事などを記するものです。

    テーマ投稿数 20件

    参加メンバー 10人

  • 東京SEO・北九州SEOサポート倶楽部

    東京SEO・北九州SEOサポート倶楽部

    他社のSEOで挫折された方の駆け込み寺である、東京SEO・北九州SEOサポート倶楽部です。 国内初、地域+カテゴリーで上位独占表示のSEOサポート を提供します。 詳しくは http://web-plan.xtr.jp/

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • 成田市♪

    成田市♪

    成田市に関する事ならなんでも♪ 空港(そら)交流(ふれあ い) 希望(ゆめ)創造都市成田 成田空港/成田山新勝寺/ゆめ牧場/ゴルフ場/さくらの山/飛行機/房総の村/三里塚/エアポートコース/シンボリ牧場/さつまいも/ベニアズマ/大栄/下総

    テーマ投稿数 22件

    参加メンバー 9人

  • よこすかをみんなで盛り上げる会

    よこすかをみんなで盛り上げる会

    横須賀のいいところを全国の人に知ってもらうため、観光スポットやグルメ、ドラマ・映画のロケ地情報などを紹介し、みんなで一緒に横須賀を盛り上げてくれる人を募集します。

    テーマ投稿数 25件

    参加メンバー 4人

  • 遅くない地域づくり

    遅くない地域づくり

    少子高齢化とIT社会のため、コミュニティーの輪が危機に瀕している。子供会、婦人会、老人会、消防団も大事。地域の、ひいては日本の明日のために、コミュニティーの維持・強化に意識しよう。このままだと危うくなる。

    テーマ投稿数 172件

    参加メンバー 12人

  • にゃんこも家族…

    にゃんこも家族…

    子供と遊ぶにゃんこ画像

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • 栃木在住ブロガー!

    栃木在住ブロガー!

    栃木県在住のブロガーさん! なんでもトラックバックOK!

    テーマ投稿数 18件

    参加メンバー 2人

  • 雪んこ

    雪んこ

    沢山雪が降った関東地方です

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • 歴史さんぽ 大山街道・東海道をお散歩中

    歴史さんぽ 大山街道・東海道をお散歩中

    東海道・大山街道お散歩中 横浜散歩も季節ごとに行きます(*^_^*)

    テーマ投稿数 6件

    参加メンバー 2人

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  • ダイエット!

    1・床に両足を伸ばして座り足を床から少し浮かしながら 上半身と下半身が逆方向になるようにひねりながら、後ろにお尻で歩いていく。 2・お尻で前歩きをする。 ※顔は正面を向いておく。10歩後退し、10歩前進する。 ↓ http://web-beauty-diet.net/ec/...

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  • “キレイ痩せ”とはどんな痩せ方?

    健康的な体型が一番キレイ! 冒頭でもお話しましたが、 やはり健康的であることが一番キレイ&美しいと私は思います。 「やつれる」「肌荒れ&シワがある」「髪の毛にツヤがない」 「顔色が悪い」「気力がない」「イライラしている」 「ダイエットしている!オーラがすごい」etc……は、...

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  • ストレッチの一番効果的なタイミングは?

    お風呂前、お風呂上がり、どちらに行えば良いかは、 どちらで行っても大丈夫です。筋肉が温まれば、 神経の伝達速度は上がりますし、ストレッチをしてから入浴することで、 お風呂での温まり方やリラックスが変わることも期待できます。 睡眠時間に向け活動量をフェイドアウトさせ、 お布団...

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  • サン光・面白いもの「紹介・SHOUKAI」

    パワースポットにこだわった旅が好きです。山と渓谷、あるいは神社仏閣など。 結城・下館・小山エリアで指圧・マッサージ店を開業しているので、地域情報と 健康マメ知識を発信していきます。

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