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パワースポットにこだわった旅が好きです。山と渓谷、あるいは神社仏閣など。 結城・下館・小山エリアで指圧・マッサージ店を開業しているので、地域情報と 健康マメ知識を発信していきます。
(1)両手を広げ、背筋を伸ばして長座します。 ソフトボールや小さいクッションを両足ではさみ、 足がボールやクッションから離れないように注意しましょう。 <息を吸って>準備。 (2)<吐きながら>上体を右へねじる。背中が丸くならないよう注意する。 (3)<吸いながら>元の位置...
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肩は床に着けましょう 1.仰向けになり、膝を立てて肩幅に脚を開きましょう 肩、背骨、膝が一直線になるように 2.息を吐きながら、ゆっくりお尻を引き締めながら持ち上げていきます。 そのまま5秒間停止。停止したあとは息を吸いながら、 ゆっくりお尻を下げていきましょう。 1~2を...
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山梨関連なんでもOK!
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東京ミッドタウンに関する情報など
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渋谷キャストの情報など
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六本木ヒルズの情報など
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浦安関連の情報を集めようと作成しました。
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山梨県内でアパート暮らしをしている方は、記事をどんどんトラックバック送信してください♪山梨県でアパート暮らしをして良かったことや生活情報、地域情報、観光名所などたくさんトラックバック送信してください☆
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関東近郊にお住まいのシニアの皆さん、日々の暮らしを共有しましょう!
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西武鉄道沿線情報
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東京、関東地域の車で行きたい人気エリア、スポット、お店等とその関連のお得情報(見どころ、人気メニュー、人気商品、割引、サービス等)を集めるコミュです!
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緊張は誰でもするもの。緊張する前にストレッチと深呼吸でリラックスしましょう! 人前で発表する時に上がらないポイント ◆1番目に発表する まず、何か発言をしなくてはいけない時には、1番目に発表すれば、 雰囲気によるプレッシャーは気になりません。発表している人の内容を聞いている...
目的や時間帯によってストレッチを使い分けて。 運動の前にウォームアップをして筋肉の温度である。 『筋温』を上げると効率よく動けるようになり、 逆に体が冷え固まっていると痛みを感じやすいことはご存知かと思います。 筋肉を痛めないためには、 体が温まって伸びやすいお風呂の後やほ...
(1)両手を広げ、背筋を伸ばして長座します。 ソフトボールや小さいクッションを両足ではさみ、 足がボールやクッションから離れないように注意しましょう。 <息を吸って>準備。 (2)<吐きながら>上体を右へねじる。背中が丸くならないよう注意する。 (3)<吸いながら>元の位置...
〇〇(お兄さんですヾ(oゝω・o)ノ)) ダイエットや痩せる為に色々な情報を発信するための 総合情報サイトになります。 効果があった内容や秘訣ダイエット、 時代に沿ったダイエット情報 などを投稿しています。
パワースポットにこだわった旅が好きです。山と渓谷、あるいは神社仏閣など。 結城・下館・小山エリアで指圧・マッサージ店を開業しているので、地域情報と 健康マメ知識を発信していきます。
「地域生活(街) 関東ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
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マリノス(MARINOS)とは、スペイン語で「船乗り」のこと。七つの海を渡り、世界を目指す姿と、ホームタウンである国際的港町、横浜のイメージをオーバーラップさせている。
鎌倉は、神奈川県鎌倉市の中心部にあたる地域、都市である。神奈川県東部、横浜市の南、三浦半島の付け根に位置し、相模湾に面している。 12世紀末から14世紀半ばの1333年まで幕府がおかれ、飛鳥、奈良、京都などに次ぎ、日本の政治・文化に重要な位置を占めてきた。現在の鎌倉は、古都保存法によって乱開発が規制され、歴史的風土を残し、多くの古社寺や史跡が残る(ただし、奈良や京都などに比較して圧倒的に文化財建造物は少なく、国宝建造物は円覚寺舎利殿1棟のみ)。東京に近く、市が観光振興に力を入れていることもあり、観光文化都市として繁栄している。また、近代に入ってからの鎌倉には鎌倉文士と呼ばれる作家、美術家などの文化人の一部が住んだり、ドラマや小説などの舞台となったことがあることも特筆される。
湘南(しょうなん)とは、神奈川県の相模湾沿岸地方を指す名称。「湘南」の定義は複数存在するため極めて曖昧な名称であり、一義的に定めることはできないが、おおむね二宮〜葉山の海岸地区を指す名称である。映画、ドラマ、歌の題材などマスコミにより造り上げられた良好なイメージ「海・太陽・若者」などから、その範囲が拡大乱用される傾向にある。 鎌倉、江ノ島を含めた観光資源も豊富で夏を中心に多くの観光客を集める。 地名の由来は、大磯から望んだ平塚までの海岸線が中華人民共和国湖南省洞庭湖の南岸、「瀟湘湖南」に似ているとされて、またこの地域は相模国の南部にあたるため佳字を当てる意味もあって、明治時代に湘南と名づけたとされる。当初は相模川西岸に限定された呼称であったが、いつしか相模湾に面した地域一帯を指すようになり、現在では相模川西岸に限定して使用することはほとんどない。
東急沿線を中心に展開するスーパーマーケットチェーン、東急ストアのトラコミュです。 もともとは、株式に関するコミュとして立てられたようですが、管理人不在と東急ストアの上場廃止にともなって、コミュの設定を変更しました。 東急ストアに関する記事なら、お近くの店舗のことやお気に入り商品など、なんでも歓迎です。 もちろん、とうきゅう・プレッセ・フードステーション・ネットスーパーの記事もどうぞ。 旧・札幌東急ストアの思い出話なども歓迎です。 管理人は、客として東急ストアを利用していますが、従業員・関係者の方のご参加も、大歓迎いたします。 なお、東急ストアおよび、東急グループ関係者の方々への誹謗中傷、営業妨害に当たる記事、虚偽の情報などのトラックバックは、ご遠慮ください。 内容によっては、予告なく削除いたします。 東急ストアが好きな方は、どうぞお気軽にご参加ください。 よろしくお願いいたします。
さいたま市は2001年に浦和市・大宮市・与野市が合併し誕生した新しい街です。 浦和といえば浦和高校、県立図書館などある文教都市。 大宮といえばそごうや高島屋などが並ぶ商業都市。 与野といえば与野公園に代表されるバラの街。 そんな彩り豊かな街、さいたま市。 2005年には岩槻市と合併し、まさしく県都を象徴する市になりました。 さいたま市には様々な名所があり、面積も広大なので、ひとりで紹介することは出来ないのではないでしょうか? そこで、このコミュニティーでは一人一人が情報特派員となって、さいたま市の名所をお伝えして行けたらいいなと思っています。
湘南に住みたい方へ
千葉〜房総半島には楽しい観光スポットがたくさんあります。 実際に訪れた情報などどんどんトラックバックしてください。
出かけて・・素敵だった「神奈川県」をどうぞ〜♪ 神奈川県の魅力をふんだんに紹介してくださいネ〜=*^-^*=
千葉マリンスタジアムは、千葉県千葉市美浜区にある野球場。プロ野球・千葉ロッテマリーンズの本拠地である。また、高校野球でも使用されており、全国高等学校野球選手権大会千葉県予選で使用される。千葉県野球場と並んで、千葉県野球におけるメッカ的球場である。コンサートでも数多く利用されており、1990年4月のマドンナのコンサートを始め、近年では都市型音楽フェスティバルのサマーソニックでお馴染みの会場となっている。隣接した場所に幕張メッセ、幕張海浜公園、幕張プリンスホテル、ホテルニューオータニ幕張、ガーデンウォ〜ク幕張等がある。