茨城県小美玉市の情報を交換しあっていきましょう!
粟野地区の地域の夢実現事業、今年度最後の催しとなる高齢者支援対策事業の出前講座は、2月27日(土)、粟野コミセンを会場に、27人が参加して開かれました。出前講座は令和元年と2年の10月に開かれ、今回で3回めになります。▲高齢者支援グループの皆さんが、企画実施にあたっています。講師には高齢福祉課の職員をお願いし、いきいきはつらつ介護予防「寝たきりにならない秘訣教えます」をテーマに、虚弱を意味する「フレイル」にならないため、運動、食生活、口腔ケアが大切であることを教わりました。続いて、体力の維持に役立つ運動法を学びます。今回はいつまでも自分の足で歩くために、特に下半身の筋力を中心に、トレーニングを行いました。▲ヒザ伸ばし。浅く座ったほうが負荷が掛かるそうです。体力に合わせて行いましょう。▲足後ろ上げ。1,2,3,4...足腰を鍛えて、ずっと自分の足で歩こう。
鹿沼市デジタル・コミュニティ推進協議会NEO
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Healing Forestのカウンセリングブログ
とってもお得な『プレミアム付き商品券』♪ イロイロ使えてとっても便利♪ 商店街でも加入店が増えています。 『プレミアム付き商品券』が使えるお店を ラインナップしてください。
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じとじと続く梅雨対策に なさっていることを募集します。 住まい、装い、ヘアスタイル、健康管理。。。 どんなジャンルでも構いません。
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群馬県の片品温泉に関することならなんでも投稿ください。
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ゴトゴトのんびり走る世田谷線。 ゆったりした生活しやすい街です。 お薦めスポットを紹介してください。 自転車で回れるエリアでもイイですよ。
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人気ラジオ番組「ブラサタ」好き、通称「ブラサタファミリー」が集まるトラコミュです。 番組について、みっちゃん,あさみさん,ファミリーの皆さま、 ‘プロファミリー’の皆さまについて、そしてラジオメールなど、 いろいろ語り合いましょう! 毎週土曜日10:00 - 11:55 https://ameblo.jp/brand-new-saturday/
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「海街diary」好きのトラコミュです。 ・作品が好きな方。 ・吉田先生の作品が好きな方。 ・作品の舞台である鎌倉が好きな方。 ・当作品の聖地巡礼等々。
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青山・表参道のお店、ホットスポット、イベント、お祭りなどなど、みんなに是非紹介したいっっっていうことを載せていきましょう! 青山・表参道の魅力をより多くの方につたえ、そして青山・表参道の街がより元気になるようにがんばります!
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レイクタウンの色々な情報交換からペットに関することなど! レイクタウンだけじゃなく近辺地域のペット情報なども教えてくださいね! どうぞお気軽にトラックバックしてください^^
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港南台・上永谷・上大岡・港南中央。港南区には4つの駅があります。そのため他の区に比べて、商店などが変化に富んでいます。その変化に富んだ港南区の地域情報をブログに載せることで、港南区を一緒に盛り上げていきませんか? オープニング情報・閉店情報を初め、区内にあるスーパー・ドラッグストアー・家電量販店・衣料品店などなどや公共の施設、港南区に関することをたくさん投稿して行きましょう!
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帰宅困難者(きたくこんなんしゃ)とは、勤務先や外出先等に於いて地震などの自然災害に遭遇し、自宅への帰還が困難になった者を指す用語。帰宅難民(きたくなんみん)ともいう。特に首都圏直下型の震災や東海地震、東南海地震の発生により、大量の帰宅困難者が出現することが懸念されている
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アダルトチルドレン同士は引き寄せられやすいというお話 #アダルトチルドレン #機能不全家庭...
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みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ病克服カウンセラー 須藤 勝則です。 生きづらさからココロの病となり、カウンセリングに来られる方が増えて…
みなさん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ病克服カウンセラー 須藤 勝則です。 アダルトチルドレンは、自分で何かを決めるのが苦手です。身近なところ…
粟野地区の地域の夢実現事業、今年度最後の催しとなる高齢者支援対策事業の出前講座は、2月27日(土)、粟野コミセンを会場に、27人が参加して開かれました。出前講座は令和元年と2年の10月に開かれ、今回で3回めになります。▲高齢者支援グループの皆さんが、企画実施にあたっています。講師には高齢福祉課の職員をお願いし、いきいきはつらつ介護予防「寝たきりにならない秘訣教えます」をテーマに、虚弱を意味する「フレイル」にならないため、運動、食生活、口腔ケアが大切であることを教わりました。続いて、体力の維持に役立つ運動法を学びます。今回はいつまでも自分の足で歩くために、特に下半身の筋力を中心に、トレーニングを行いました。▲ヒザ伸ばし。浅く座ったほうが負荷が掛かるそうです。体力に合わせて行いましょう。▲足後ろ上げ。1,2,3,4...足腰を鍛えて、ずっと自分の足で歩こう。
~「連絡手段」を決めておく①~大災害が勃発したら気になるのが家族や大切な友人、知人の安否。災害時は通話規制により電話がつながりにくくなる中でできるだけ早く連絡を取り合うには、やはり事前の準備が欠かせません。震度6以上の地震が起きると発生の30分後を目標にNTTの『災害様伝言ダイヤル』が開始されます。30秒以内の伝言を残したり伝言を聞いたりが可能になります。他に文字で伝える『災害用伝言板』もあります。体験日があるので是非一度は試しておいてください。【体験利用提供日】・毎月1日・15日00:00~24:00・正月三が日(1月1日00:00~1月1日24:00)・防災週間(8月30日9:00~9月5日17:00)・防災とボランティア週間(1月15日9:00~1月21日17:00)災害時の離れた家族などへの連絡方法を家...きずな防災通信⑧~「連絡手段」を決めておく①~
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アニメらき☆すたの聖地「鷲宮」の話題なら日記でもイベントレポートでもなんでもOK!
栃木県出身お笑い芸人「U字工事」関連の記事をトラックバックしましょう! ごめんねごめんね〜!
矢板市や、その周辺地域の情報や、 ここに住む人達のブログ記事など、 いろいろと載せていただけたらと思います!
サクサクやキンシオ、戦国鍋tvなど、 とにかくtvkが好きな人。 県内、県外問いません。 tvkに関する事なら何でもトラパして下さい。
木更津の日記書きませんか? 木更津のお店紹介しませんか? 木更津に住んでる、木更津が好き、木更津を盛り上げたい! そんな人たちに使ってもらえると嬉しいです。 木更津の日記だったら何でもOK!
池袋、六本木について。 西武、東武、映画館、ルミネ、池袋駅、ランチ、池袋ウエストゲートパーク、ラーメン、ホテル、バイオレンス、パルコ、構内図、池袋おかあさん、にゃんだふる、シネリーブル、南の島、ミスユニバース、シネマサンシャイン池袋、池袋演芸場、アニメイト、ジュンク堂、ビックカメラ、カフェ、ホテルメトロポリタン、ファインモーション、ロイヤルホテル、アデージョ 六本木ヒルズ、クラブ、関東連合、六本木マテリアル、六本木ミッドタウン、美術館、六本木ブルーシアター、襲撃、レッドドラゴン、ラフォーレミュージアム、六本木クラブ襲撃事件、六本木駅、フラワー、つるとんたん、六本木農園、リゴレット、グランドハイアット、flower、TOHO、vanity
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山岳信仰が世界遺産・日光の社寺を生んだ謎を訪ねて日光トレッキングをしました。 日光の発祥は、この男体山信仰にある。中禅寺湖のレベルは約1300mで冬でも凍結しないらしい。 男体山登山口は、東の二荒神社鳥居からだが、この時期登山者は見られなかった。 この明智平からの日光のシンボル・男体山は秀麗です。 華厳の滝から奥日光までを全貌できるものの、ヤセタ雪稜で危険でした。
「吉祥寺に住んでいる」 「吉祥寺に通っている」 「吉祥寺にいきつけのお店がある」 「吉祥寺 井の頭公園によく行く」 [吉祥寺]が大好きな人が、吉祥寺情報を共有する場所です。.:♪*:・'(*⌒―⌒*)) 吉祥寺の魅力を語りつくそう!! 吉祥寺に関することなら、どんなことでもトラックバックして下さいね+(人´∀`)°+°