こんにちは。吾妻さくら病院透析室です。梅雨の中休みとでもいうのでしょうか、梅雨時期の猛暑が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか?旬の食材を使った透析患者さんのおすすめレシピ【すいか】夏の代表的な果物としても思い浮かべる方も多いのでないでしょうか?水分豊富なすいかは冷やすと口当たりもよく暑い夏にぴったりです。ほとんどは水分ですが糖質、ビタミン、ミネラルといった栄養素も含まれております。スイカ100gあたりの主な栄養成分は、エネルギー41kcal、たんぱく質0.6g、脂質0.1g、炭水化物9.5g、水分89.6gです。その他、カリウム、ビタミンC、リコピン、シトルリンなども含まれています。以下に詳細な栄養成分をまとめます。•エネルギー:41kcal•たんぱく質:0.6g•脂質:0.1g•炭水化物:9.5g...吾妻さくら病院透析室
久しぶりに自由な時間ができたのでバイクで高崎まで行き次男(高2)を乗せてラーメンを食べる事にしました。わが家の子供達が通う学校はぼくの母校でもあります。当時(30数年前)この交差点は両側にコンビニがあって学生がいっぱいいた。なつかしい。ここから裏道を通って学
ミライースのバンパーがベッコリです
九星気学でみる ~2025年7月6日頃までの一週間ぐらいが気を抜けない星回り~
自動車事故に遭う 災い転じて福となれ(なりますように)
救助有料化案について!(みなさん知ってました?)
【あわや事故】緑のオイオイ民に遭遇しちゃった!
なぜ「最も安全なはずの翼」は堕ちたのか?エア・インディア事故を徹底解剖して見えた、航空安全の死角とAIが拓く未来
徘徊する認知症高齢者を無事保護!
【危険】韓国のLCCの現役パイロットが自社便に乗らないように注意喚起!
【LOOP】違反が年4万件超
空に託した命の重さ ― エア・インディア機墜落事故が僕たちに教えてくれたこと
事故の占いが当たっていたので再検証。火災・火を伴う事故が2025年は異様に多い
エア・インディア(787機)墜落事故唯一の生存者が座っていた座席
【危険】タイのパタヤのホテルから外国人が転落してパタイ!
群馬県 丸沼で事故
【危険】日本の災害予言で香港航空の熊本鹿児島便が11月まで運行停止!
おでかけ・みちこを求めて灼熱の群馬県で道の駅巡り(道の駅おおた~道の駅赤城の恵)
【子連れおでかけレポ】遊びもグルメも満点!家族で大満足の道の駅まえばし赤城(群馬県 前橋市)
【ぐんまフラワーパーク】閉園じゃなくてリニューアルオープンいつから?
ランチも兼ねてボリューム大満足!推し活カラーが選べるアフタヌーンティー
大胡赤城線沿いのクサタチバナ2025(見頃)
赤城山・小沼のシロヤシオ2025(見頃)
赤城山・小沼のヤマツツジとレンゲツツジ2025(見頃)
赤城山・白樺牧場のレンゲツツジとドウダンツツジと羊2025(見頃)
赤城山・見晴山のレンゲツツジとマイズルソウ2025(見頃)
老舗パン屋「シャンティーマツダ」の有限会社松田製パン所が自己破産へ
ブタリコでガッツリ!
非日常を求める小旅
九輪草さくら公園のクリンソウ2025(見頃)
ケーキ屋さん併設!前橋のクラシカルな洋食キッチンでランチロリデはいかが?
敷島公園春のばら園まつり2025(見頃)
おでかけ・みちこを求めて灼熱の群馬県で道の駅巡り(道の駅おおた~道の駅赤城の恵)
夏の車中泊死活問題!キャンピングカーのエアコンから温い風
広ちゃん飯店(オモウマい店) でランチ!
沖縄そば ソーキそば 南風 2nd @ 群馬
2025年版あじさいまつり 小野池あじさい公園 2025.06.21
【子連れおでかけレポ】遊びもグルメも満点!家族で大満足の道の駅まえばし赤城(群馬県 前橋市)
【玉村北部公園】子連れにおすすめ!遊具・噴水・自然も満喫できる穴場公園
【ぐんまフラワーパーク】閉園じゃなくてリニューアルオープンいつから?
神担-GODTAN- @ 群馬
ランチも兼ねてボリューム大満足!推し活カラーが選べるアフタヌーンティー
【高崎】環七ラーメン(環七ラーメン周麺/群馬県高崎市)
何がなんだかわからない・・・
「頑張れ」なんて軽々しいことは言えない
にゃん歩道50歩目〜【八坂神社】6月の猫
⛰️平標山・仙ノ倉山の高山植物🌸
お出かけ日和♪
かわいい♪ がいっぱいの季節
てんぷら液の残り物でワラビピザ
移転オープン1ヶ月後のヨドバシカメラマルチメディア千葉店(千葉県千葉市中央区新町)
塚本大千葉ビル♪(そごう移転→ヨドバシカメラ移転→リニューアル中、千葉県千葉市中央区富士見)
ちばチャンと駅前大通北側♪(千葉県千葉市中央区富士見)
千葉駅前地下駐輪場について♪(千葉県千葉市中央区新千葉、富士見)
仮)千葉駅東口関連
仮)渋谷駅~品川駅
仮)東京メトロ銀座線青山一丁目駅と渋谷駅♪(東京都港区、渋谷区)
青山ツインビル♪(青山ツインタワーと記載のテナントもあり、NHKカルチャーセンター青山教室谷山浩子音楽の魔法を受講、東京都港区南青山)
仮)千葉から新橋経由で青山に移動♪(千葉県千葉市中央区、東京都港区ほか)
仮)JR岡崎駅
名古屋鉄道の乗り鉄JR刈谷駅から移動♪(愛知県刈谷市南桜町)
仮)名古屋鉄道の乗り鉄刈谷駅
日本酒/仙禽/モダン/栃木県/(株)せんきん/-地酒紹介-世田谷区-朝日屋酒店
日本酒/栃木県/惣誉/新・純米酒/辛口/コスパ高酒/惣誉酒造-世田谷区-朝日屋酒店
那須塩原市 日帰り温泉 塩原あかつきの湯で日帰り温泉・サウナを楽しみました♨
ミノルタのレンズ
湧水庵#6
希望ヶ丘菜園 #110 ~ 2025・06・21 食堂よし尾
塩原渓谷遊歩道(1)留春の滝+やしおコースその1~塩原ハイキング&温泉旅行記その1
塩原渓谷遊歩道(2)やしおコースその2~塩原ハイキング&温泉旅行記その2
創作料理と源泉掛け流しの宿 本陣(1)お部屋・お風呂編~塩原ハイキング&温泉旅行記その3
創作料理と源泉掛け流しの宿 本陣(2)お食事編~塩原ハイキング&温泉旅行記その4
竜化の滝~塩原ハイキング&温泉旅行記その5
あじさい咲く参道(5)紫陽花モードで責めてくれ (ジュリアナの祟り)☆須賀神社参道〔栃木県小山市〕
【スーパーマーケット】佐野名物いもフライ(オータニ)
希望ヶ丘菜園 #109 ~ 2025・06・20 喜連川温泉 ハートピア さくらの郷
那須町 鹿の湯に日帰り入浴に訪れました♨
「地域生活(街) 関東ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)