富岡情報 新着記事

群馬県のタイガーうっ！

今朝の体重計は７０．３㎏で、昨日から▲５００ｇでした。ジムでの運動と、休肝日の効果ですね＾＾、ブラボ～！パチパチパチパチ。今日のヘルシーメニューは、「チキンのコボウマヨ照り焼きソース　青豆の黒米」２６２kcaｌ、黒米＝336kcalを美味しく戴きました。ヤクルトだ

チャイナハウス龍さんでランチ

本日高崎市内での打合せ２件終わったのが１１時３０分すぎ今日は弁当も無いしランチでも会社戻る途中で数軒確認するもやはり１２時近くなると混雑が‼️漸くのお店は石原…

食生活を振り返ってみました

今朝の体重計は７０．８㎏で、昨日から▲１００ｇでした。たった１００gだって、減ったことに変わりはありません（笑）。今日のヘルシーメニューは、「白身魚のトマト南蛮漬け　インゲンの美腸米」１９４kcaｌ、美腸米＝３３６kcalを美味しく戴きました。今日も、ジムに出掛

美味しいぞ＾＾玄米ご飯

今朝の体重計は７０．９㎏で、昨日から±０ｇでした。現状維持は、自転車散歩の成果としておきましょう。今朝はとても寒かったですね～、車のフロントガラスが真っ白けでした。これくらいでないと、冬の実感がわきません。ホッとするのは何故でしょうか＾＾。今日のヘルシー

味噌作りワークショップ

昨日は味噌作り教室でした。 ご予約いただいた17名の皆さんと一緒に楽しく開催できました。 講師は「ほしの糀」の星野さん。      おやつはMADOIさんのドー