こんにちは、あくびです。 今日は、所属している老人会の総会でした。 老人会、今は ゆめクラブと 呼ぶのだそうです。 夫の居場所作りの意味で数年前に一緒に入会。…
こんにちは、あくびです。 早起きして、月イチシネマ歌舞伎を見てきました。今日までだったんです。刀剣乱舞 月刀剣縁桐A5ステッカー、いただいちゃいました♡ これ…
日常で役立つ哲学の教えは? マラソン、富士登山、筋トレとニーチェ
日常で役立つ哲学の教えは? 筋トレとニーチェ
健脚自慢が辿る道(笑):コース定数で見ると
人間、やれる時は一気にやっておかないと
運動したい、運動したい、運動したい
ランナー3種類と私のランニングへの関わり方
#私のストレス発散法
身体の記憶と体力の継続期間について
富士登山と身体の記憶と高山病について
初めての登山用ザックの選び方を解説!おすすめしたいザックはコレ!!
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富士登山のお得感(笑):縁起のいい夢をやたらと見るようになった話
フルマラソンには耐えられないスマホ固定具
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神奈川県民と丹沢
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わんこがおならをしたら・・・
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腹筋プログラムが苦手
61歳でこれか(@_@)
これで完璧!パフォーマンスアップ、ダイエットのための水分補給マニュアル!
骨盤底筋群
本日のトレーニング&ランニング ビリーズブートキャンプ
今日の体重、他 HIITで戻す
自宅での運動を彩る多彩なコンテンツで理想の体に近づけるフィットネスバイク「BikeFul」
プランク(笑)
FIT365でのエクササイズ体験のその後:東武スーパーでの節約術【4月18日】
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