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さいたま市に住んで半世紀以上、住みやすい彩たまを愛する中年オヤジです。トレックのロードバイクが大好きな貧脚ライダーが、高血圧・高脂血症などなどメタボ改善に取り組みながら、彩たま・ロードバイク・健康について語ります！
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さいたま市の武蔵浦和（中浦和・西浦和）の食事もできる喫茶店です。最新情報や日々のこと綴っています。
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ストレスレスな生活を目指す子育て主婦の記録。日々、効率性、ストレス軽減方法を模索中。
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