昨夜は、まったく寝付けなかったので、リビングで過ごしていました。3時半くらいに眠くなったので横になり、5時半まで眠れました。 睡眠時間はたったの2時間…。 もっとしっかり眠りたいけど、目覚めは悪くないので、ショートスリーパーということなのでしょうか…。 日中眠くなると思いますが、車の運転には気を付けたいと思います。 GW最終日。帰り道が心配です。 昼過ぎに帰るのでね。 眠い時は、早めに休憩して仮眠をとらないとね。 危ないですよね。 義父母の家は、居心地がよかったです。 義母の美味しい手料理に至れり尽くせりで。 普段、私がしている家事をすべて義母がしてくれるので。 申し訳ないくらい。 明日から仕…
今日でGWも終わり。 あとは自宅へ帰るだけ。 五月病でしょうかね。 眠れないせいでしょうかね。 いろんなことが、どうでも良くなってきました。 ”人生終わりにするのも良いかな”なんてね。 ”これから先、何が楽しいかな”なんてね。 まあ、どうでもいいことを考えてしまうのです。 どうせ、全ては無になるのですから。 考えても仕方なのですけどね。 大したことではないのです。 生きている間くらいは楽しく生きたらいい。 何をもって”楽しい”のか。 何をしている時が楽しいのでしょうか。 もっとも楽しかったのは何でしょうか。 恋愛していたときかな。 私には取り柄もないし、やりたいことも特になかったですから。 好…
昨日の登山で、身体が筋肉痛です。 特に下半身。 ふくらはぎと、おしり。 これがいいんです。 鍛えている感じがあってね。 膝の痛みはほとんどありません。 あれだけの距離を下って、膝にきていたけれど。 今日は大丈夫。 ずいぶん丈夫になってきたようです。 月に2座登る継続した登山を始めて1年。 体力もついたし、身体も大きくなりました。 まったく痩せません。かえって太りました。 昨日は、妻と息子と三人での登山でした。 息子は独り暮らしをしているので、この連休で合流して一緒に過ごしています。 大学2年生ですが、授業はちゃんと受けていて単位を落とすようなことはしないようですが、これといってやりたいことは見…
久しぶりの買い物
34.最後の刺客・根田太郎登場~不毛アパート全員集合!2
2024.05.04更新 4月号清書 小学6年生No.3&中学1年生
書道 アート作品 calligraphy ギャラリー NO.145
書道 アート作品 calligraphy ギャラリー NO.144
2024.05.03更新 5月号手本 中学2年生「書法伝授」
2024.05.02更新 5月号手本 中学1年生「完成」
書道を学ぶ No.159
受賞🎖
2024.04.28更新 5月号手本 小学6年生
[競書2024.4] 半紙3点+ペン課題2点
2024.04.27更新 4月号清書小学6年生No2
80枚の半紙を全部描き終え大満足の息子
2024.04.26更新 4月号清書 小学4年生 & 5年生
2024.04.25更新 5月号手本 小学5年生
成田山赤城寺の西洋シャクナゲ2024(見頃)
GW後半は福島県へ その1(道の駅くろほね・やまびこ~道の駅富弘美術館~道の駅湯西川)
くろさわ藤園ナイヤガラの藤2024(見頃)
群馬の花見・桜名所【白井宿】
中華そばとどんぶり 斗香庵 @ 群馬
いろいろ水面下で動いてはおりますが
白夜の医療費1年分プロジェクト、達成!
群馬へGO♡
鹿田山フットパスの芍薬2024(見頃)
鼻高展望花の丘のネモフィラ2024(見頃)
群馬の花見・桜名所【敷島公園】
念願のツルヤ&ラ・フィーリア・デル・プレジデンテ
波志江沼環境ふれあい公園のハンカチノキ2024(見頃)
堀下の鯉のぼり2024(伊勢崎市)
紫雲山常楽寺のキバナニオイロウバイとクロバナロウバイ2024(見頃)
次のフルマラソンのコースは
医療ダイエットで学んだこと(笑)
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その1.現時点のまとめ
ヴィーガンや菜食主義者を少し見直す
蜂の功罪 食事記録3月からイタリア語でも入力可能 Huawei Health
悪玉コレステロールを下げるための暫定措置
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その6.非常に難しいお酒の考え方
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5.マヨネーズの思い込みに驚く
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その2.野菜責め
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その3.食生活を根本から変える
納豆と悪玉コレステロールの関係
ハンガーノックしそうになる
ダイエットだけでは不充分、運動だけでも不充分:病院に行き血液検査してこそ完璧
悪玉コレステロール殲滅作戦の戦略を練る:理論武装準備
動脈硬化による脳障害の可能性
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