本日20時~インスタライブします「更年期イライラ」なんとかしたい!
5/5(月)20時~インスタライブします!更年期なのか、何なのか「イライラが止まらない」「職場の人や家族のしょーもない言動が気に障る」そんなこと、ありません…
半袖の季節ですね二の腕を引き締めるエクササイズをやらねばです さて、GW後半戦皆さんはいかがお過ごしでしょうか私は半袖で過ごしているのですが、早速蚊に刺されて…
日々、季節も体も大きく変化する時期。 不調は、からだを動かせば解決します。体質じゃなく、血液がすみずみまでいきわたれば、からだはぽかぽかに。体温があがると免疫…
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自分を活かして、もっと輝きたい!一歩進みたいけど、どうすればいいかわからない。私ってどんな人?何ができるの?あなただけが「持っている」素晴らしい才能があります…
ビジネスホテルで①ー6 参考にしたいHの手法
Pearl 〜海の宝石 神秘の輝き~
万博記念公園の『みんなの花火大会2024』に行ってきた
万博公園にお出かけ
ロピアの『れんこんキムチ』がサクサクパリパリ美味しい
雨の日は体調悪いー今日は麦チョコ食べるー
5月4日(土)
大嵐だったPTA初日と必需品いろいろ
書類の山にプチパニック...捨てられる派?とっておく派?
カルディ!神!!と思ったサービス
一目惚れして買ったけど...収納グッズの断捨離
【キッチン収納】素朴な疑問...
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ポイント10倍中なので、気になったデニムを購入!!
ダメ人間から脱する計画【途中経過・2024年4月】
鼻高展望花の丘のネモフィラ2024(見頃)
群馬の花見・桜名所【敷島公園】
念願のツルヤ&ラ・フィーリア・デル・プレジデンテ
波志江沼環境ふれあい公園のハンカチノキ2024(見頃)
堀下の鯉のぼり2024(伊勢崎市)
紫雲山常楽寺のキバナニオイロウバイとクロバナロウバイ2024(見頃)
群馬の花見・桜名所【桜山公園】
にゃん歩道34歩目〜【八坂神社】4月の猫
ふじの咲く丘・藤岡ふじまつりのネモフィラとアオスジアゲハ2024(見頃)
紫雲山常楽寺のナンジャモンジャ2024(見頃)
群馬の花見・桜名所【観音山】
秘宝館巡りの車中泊旅は群馬から長野に入ります
ふじの咲く丘・藤岡ふじまつり2024(開催中・見頃)
総集編 群馬県を食べ尽くす
みやぎ千本桜の森公園に咲くヤマツツジとモミジ2024(見頃)
次のフルマラソンのコースは
医療ダイエットで学んだこと(笑)
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その1.現時点のまとめ
ヴィーガンや菜食主義者を少し見直す
蜂の功罪 食事記録3月からイタリア語でも入力可能 Huawei Health
悪玉コレステロールを下げるための暫定措置
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その6.非常に難しいお酒の考え方
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5.マヨネーズの思い込みに驚く
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その2.野菜責め
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その3.食生活を根本から変える
納豆と悪玉コレステロールの関係
ハンガーノックしそうになる
ダイエットだけでは不充分、運動だけでも不充分:病院に行き血液検査してこそ完璧
悪玉コレステロール殲滅作戦の戦略を練る:理論武装準備
動脈硬化による脳障害の可能性
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