今宵の晩ごはん。ご飯はないけれどね。今日午前中に体重計に乗ったら、ピーク時から11.3kg痩せてた。やはり、カロリーと炭水化物の摂取量を減少させることがダイエットの近道か・・・そろそろ緩めていこうかに。(^^)鮎の塩焼き
今宵はローストビーフとマグロのカルパッチョ。手がかからず、盛り付けで、あっという間に出来上がり。オーストラリアのシラーズ、2020年醸造から4年も経ってるけど美味し。明日は何にしようかな。(^^)製造から4年経過
今日はオフィスでランチ。「まいばす」で国産のキャベツ和えと生ちくわを購入。これで十分。そんなに食べなくてもいいのかな。(^^)十分な量かな。
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 数日間、夕食二日分づつ届します、だって、夕食の絵が溜まってるからね パート2
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 数日間、夕食二日分づつお届けします、だって、夕食の絵が溜まってるからね パート1
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【新:オヤジ飯(おうちごはん)】美味いものを食べたいなぁ~、たまには白飯も食べようと思った日でした
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【新:オヤジ飯(おうちごはん)】肉じゃがって、どうしても多めにできてしまいます、だから、二日間掛けて平らげます
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 揚げ物が好きなオジサンです、結構食べていると思うよ
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】「外は雨 もう少し寝たい 春の朝」(朝の気分を詠む) 夕食にはご飯を食べないのが主義ですが、たまには食べたくなって「丼」ものにします
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【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 魚をメインにすると決めた2日目です、変更せず進んだよ
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横須賀・三浦半島公共交通ニュース2024/5/27
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横須賀・三浦半島公共交通ニュース2024/5/13
1500形車両就役記念乗車券(昭和60年・1985年)
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「鈴木敏夫とジブリ展」号
【ジブリ×京浜急行電鉄】期間限定コラボのジブリ車両が通勤ラッシュ並で痴漢被害も?
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横須賀・三浦半島公共交通ニュース2024/4/30
【グリーンマックス】「京急新1000形(3次車・機器更新車・1421編成)増結4両編成セット(動力無し)」鉄道模型Nゲージ
埼玉西武 松井監督休養(2024.5.26)
水潜寺(すいせんじ) @埼玉県秩父郡皆野町 森林浴をしながら千手観音を参拝
GR86の自動車税納税通知書が5/17(金)に到着。埼玉県より遅い県ってあるんでしょうか?ちなみに納付は最大30%還元のJ-Coin Payで支払いました♪
聖神社(ひじりじんじゃ) @埼玉県秩父市 銭神様を祀る神社 みんなお金\(^o^)/大好き
埼玉・低山ハイク
埼玉新都心 頑者(がんじゃ) ラーメン
大宮 つけめん 蕾(本家)
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森林公園で花探し
ルピナスの咲く森
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勝つ手に「続き」予想(H:神戸戦)
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