富里市日吉台にある「いしかわ治療院」院長のブログです。 今時珍しいブログ初心者なので、どうなることらや・・・なブログです(汗)
ヨーキーモアナ (+テラスモール湘南、中央公園、ワンオク)
クロネコクロちゃん 試練の夏
ヨーキーモアナ (美容院での出来事・これあり? サザンビーチ茅ヶ崎、アリアナグランデ)
自転車なら海岸まで出てサイクリング道路を使えば、時間的には走ったうちに入らない
彼はアメリカ大陸東西を結ぶ幹線道路沿いにあるダイナーの定食を、旅をしながら撮影して一冊を作った
ヨーキーモアナ (+血液検査、経過観察中の診察、島忠、高砂緑地、オオキンケイギク)
ヨーキーモアナ (+停戦合意、しろやま公園、美術館カフェ・ルシュマン)
ヨーキーモアナ (+小池百合子都知事、鎌倉パークホテル・和みなもと、海岸散歩、サザンビーチカフェ・ライトアップ)
茅ヶ崎の夏は始まったばかり
ヨーキーモアナ 茅ヶ崎公園野球場で遊具を満喫♪
2025.6.21- 夏至
暑いから、早く一枚撮って帰ろう!
20250524_湘南祭2025
ヨーキーモアナ (+小田原タンメン、酒匂海岸)
砂を感じる
2025年6月27日 お仕事帰りに、週末の始まりに、ふらっと一杯&一皿どうぞ「亀田夜市」(千葉県鴨川市)
2025年6月22日 NPO法人ワンコのさとten「保護犬譲渡会inマメノキドッグパーク」(千葉県富津市)
2025年6月21日 「うどん職人 なかむらたけるの うどんの会 in 鋸南のチベット」(千葉県鋸南町)
2025年6月20日 2万株のアジサイの大群生!麻綿原高原「妙法生寺・天拝園」その2(千葉県大多喜町)
2025年6月20日 2万株のアジサイの大群生!麻綿原高原「妙法生寺・天拝園」その1(千葉県大多喜町)
2025年6月15日 300品種 10,000株以上のあじさいが咲き誇る!「服部農園あじさい屋敷」(千葉県茂原市)
2025年6月14日 「isumiぐるぐる水無月市 @COMMONS ISUMI」(千葉県いすみ市)
2025年6月8日 今日はさくらのトリミング(^-^)/「石井ペットクリニック」(千葉県鴨川市)
ランチなう
2025年6月1日 海辺で過ごす休日。「北条海岸BEACHマーケット」その2(千葉県館山市)
2025年6月1日 海辺で過ごす休日。「北条海岸BEACHマーケット」その1(千葉県館山市)
2025年5月31日 「かっつぁん家の軒下マルシェ(旧ナカガワminiマルシェ)」(千葉県いすみ市)
2025年5月20日 ワンコも一緒に入れる店ー第4弾(再訪)ー「PORTO MAISON ROOMS」(千葉県南房総市)
2025年5月18日 作田縫製/COCOlatte「春のわんわん運動会」その2(千葉県千葉市緑区)
2025年5月18日 作田縫製/COCOlatte「春のわんわん運動会」その1(千葉県千葉市緑区)
登山とポンチョについて
警察庁が令和7年6月19日に発表した最新の山岳遭難統計によると・・・
夏の登山と雨の恐さ
8年前は須走口で終わり去年は須走口から始まる
箱根クレイジー登山企画:金時山壮絶縦走(笑)
登山の食べ方・飲み方と体力切れの問題
私が富士登山とフルマラソンを骨の髄まで好きな理由(笑)
三浦アルプスを全て獲る:「フラット登山」の考え
ガチなヤバい本が出た(笑):「登ろう!富士山」佐々木享著 山と渓谷社
#アウトドアな過ごし方
富士登山で最大の難関は「山小屋」と「高山病」にあると最近つくづく思う
登山と飲料水の関係は個人差が非常に大きい
性質がまるで違う登山2種:ピークハントと縦走について
まっぷる’26「河口湖 山中湖 富士山」
#あなたの好きな景色 富士山頂上から見た日本アルプス
【50代からのダイエット】座りっぱなし卒業!『かかとの上げ下ろし30回』で始める運動習慣
「やせたら着る服」は結局着なかった!ダイエット成功へ導くクローゼット整理術
2日で2kg痩せる
パン断ちで実感!体重増加を断捨離する食習慣の見直し
本日のトレーニング&ランニング 超ハードトレーニング
【ダイエット効果】日本式ウォーキングは簡単なのに効果抜群!ダイエットしながら観光しちゃおう!!
代謝どこいった?痩せない私と眉毛アートの話
糖質減らして豆・肉・卵。野菜を忘れないで!
綺麗になったランニングシューズ
健康は時に加速度を伴って
【もう我慢しない】ダイエット中の炭酸飲料!私が楽しみながら克服できた方法
女性のダイエットの欠点:元ダイエット劣等生の男性視点から
#美味しそうに撮れたごはん
初心者向け:ランニングダイエットで最速で痩せる方法を紹介します!
やめてよかったと思うことは?
まもなく実務修習がスタートしますね。
77期生 二回試験の結果発表
【広島修習】「修習地」が広島で決まり、まだアパートを決めていない方
修習生どうしの自己紹介も終わって・・・
東京都江戸川区の家具付き賃貸物件(16㎡) ②
修習生活がスタート
『 家具家電付き賃貸』と「ホームステージング」の違い
【最新】賃貸暮らし準備 ~「引っ越し難民」続々、予約は満杯・料金は昨年の2~3割高に⑥
お掃除グッズは「無印良品」~ 3.4月入居者様に「お掃除」グッズプレセント
二回試験 お疲れ様でした。
【最新】賃貸暮らし準備~新生活の憧れ『マグネット収納』⑤
『ARCADE』 ココは場所も味も宇都宮№1カフェかも?
(餃子) 餃天堂 シンボルロード店
(餃子) 幸楽
当物件のIHの取り扱い説明書(パナソニックより)
ここは絶対行っとけ!七里ガ浜の『アマルフィイ デラセーラ』が最高すぎた!
湘南グルメ
新江ノ島水族館【あわたんカフェ】えのすいで人気のカフェのメニュー紹介
S.S Century Plus
Jikaseimen Kakikōbō Uguisu (自家製麺 牡蠣工房 Uguisu)
Seimen Syokudou Abumi - Tsujido Branch (製麺食堂 あぶみ 辻堂店)
PLAIN
Ramen BUBU (らーめんBUBU)
Izakaya Kuniyoshi (居酒屋くによし)
湘南しんば|平塚にある魚介出汁が人気の美味しいラーメン屋さん
MIRUS(ミルス)|ふわふわのかき氷が人気のカフェ【茅ヶ崎】
麺や晴|平塚で美味しい博多ラーメンを食べるならここで決まり!
Cafe Remy(カフェレミー)平塚の店内ペット可のカフェレストラン!
らーめんまつや|3種の醤油を使った絶品醤油ラーメンが美味しい
【2024年版】茅ヶ崎でアサイーボウルが味わえるおすすめのお店
LDLコレステロール値、劇的に下がる
健康診断の結果
カラダの通信簿にコレステロール値の改善を刻んだその習慣とは!
オメガ3 で 血圧 ・ 中性脂肪 ・ コレステロール 値が改善 ※ 高血圧 と 高脂血症 の関係
2日で2kg痩せる
本日のトレーニング&ランニング これで死にそうなら富士山で本当に死ぬ(笑)
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIIT
本日のトレーニング&ランニング ビリーズブートキャンプ
本日のトレーニング&ランニング 超ハードトレーニング
健康は時に加速度を伴って
本日のトレーニング&ランニング 大量発汗の上、息が上がる情け無さ
本日のトレーニング&ランニング FITPLACE24関内店
やめてよかったと思うことは?
本日のトレーニング&ランニング
よく食べるヘルシー食材教えて!
TEMUで買った物
血液ドロドロ案件
体幹が弱くなるとどうなるの
本日のトレーニング&ランニング 短プログラムでそこそこ追い込む
テコンドー 守山区 中村区 名東区 北名古屋 長久手
テコンドー 日韓 親善 交流 愛知県 名古屋市 東海市
テコンドー 剣術 剣道 愛知県 名古屋市 中村区 亀島
재일본대한태권도협회 중북본부 아이치 기후 미에 나고야
もう悩まない?下腹部の引き締め、腰痛予防改善、姿勢改善 エクササイズ
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【5月のエクササイズ】 ふくらはぎの血流 【階段 de ステッパ―もどき】
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