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川口情報 注目記事ランキング

1位〜50位

  • 1位

    懐メロ♪♪

    おはようございます今日は、ポッキー&プリッツの日♪♪どうも☆にゃんずですฅ•ω•ฅさて、こないだスロット行って踏んだり蹴ったりの結果でした↓まずは+になったリ…

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  • 2位

    つめ切りうさちゃん【188】& おうちへしゅっぱーつ の巻♪

    つめ切りうさちゃんですトナカイトトロに変身気分は早くもクリスマスだね   水色ウサギになったよおみみピーンってなってよく聞こえそう(笑)   ティッピーサンタ…

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  • 3位

    机や椅子の脚のガタつき

    写真は私の家の机の脚です。 わかりにくいかもしれませんが、脚の底面が半球になっています。 机の脚の底面が平らだとガタつきやすいと思うんです。 平面というのは、一つの角度でしか立てないからです。 完璧に水平な床で、机の脚の底面も完璧に水平じゃないとガタガタします。 踏めてない人の踊りがカクカクするのと同じです。 ハイヒールを履くと変な歩き方になったり疲れるのも同じです。 踏めてない人の足首は角度が固定されているので、一つの角度でしか立てないのです。 それだとバレエは踊れません。 半球ならいろんな角度で立てます。 机の脚が斜めでも大丈夫です。 ポワントの豚の鼻も床に対して垂直にする必要はありません。 垂直にすると一つの角度でしか立てません。 これは関節が一個少なくなったようなことです。 最近は机や椅子の脚カバーも半球のものがあるみたいです。 外側の筋肉を使わずに土踏まずに体重がかかると足の裏は半球になります。

    埼玉県川口市バレエパーソナルスタジオビート

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  • 4位

    あなたの膝は意志と関係なく勝手に曲がっている

    「膝を伸ばして」と何回注意されても、膝が勝手に曲がってしまう。 自分の意志とは無関係に曲がってしまう。ということがあると思います。 心臓や内臓の筋肉は不随意筋と言って意志に関係なく24時間365日勝手に動いています。 心臓、内臓以外の体の筋肉は随意筋と言って、思いのままに動かせる筋肉とされています。 たしかに日常生活では脚も腕も思いどおりに動かせますよね。 ところがバレエになると思いのままに動かせない。 膝が曲がってしまう、肩が上がってしまう。 これは姿勢を保つ反射として体が勝手に動いているのです。 前回も書いたように踏めない人は足首の角度が固定されているので、その角度からはみ出た位置までは体をもっていけません。 無理して体をもっていこうとすれば必ず膝が曲がります。 これは意志とは無関係な反射だから、意志の力ではなおせません。 どんなに意志の強い人でも無理です。 1時間の舞台で1時間ずっと膝を伸ばすことを意識し続けられると思いますか? 意志とは無関係に膝が勝手に伸びてしまう体を作らなければバレエは踊れません。 それがビートのパッシブムーブメント、受動バレエです。

    埼玉県川口市バレエパーソナルスタジオビート

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  • 5位

    婚活レポジャンルTopicsに取り上げられました(^^)/

    「お相手の気持ちがわからない」婚活でのそんな悩みを解決する埼玉県川口市の結婚相談所Jun marriageの泉 です。HPはこちら↓https://www.j…

    川口市 結婚相談所 Jun marriage 泉淳子

    川口駅前の結婚相談所Jun marriage

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  • 6位

    誰でも100%脚が細くなる方法

    MBTシューズを履いて歩くだけでも脚が細くなる人が多いと思いますが、さらに脚を細くするには受動歩行理論を組み合わせると良いと思います。 受動歩行を研究している方が作った歩行補助器具にaLQ(アルク)というものがあります。 これはお年寄りや脚の不自由な方を対象に販売されているようですが、理想的な歩行を身につける器具として使えます。 医療や福祉の分野だけでなくバレエ、スポーツ、美容の分野でも役立つものです。 MBTを履いてaLQを着けて歩けば誰でも必ず脚が細くなると思います。 とくに外側の筋肉と脂肪が落ちます。 MBTを履いて受動歩行ロボットになった気分で、下り坂をくだるのも良いでしょう。

    埼玉県川口市バレエパーソナルスタジオビート

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  • 7位

    つめ切りうさちゃん【187】の巻♪

    今日のつめ切りうさちゃんですひと足はやくクリスマス寄り添ってかわいくポーズできました   ブラッシングしてスッキリしたねヒヨコになってカメラ目線でパシャリッ …

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  • 8位

    つめ切りうさちゃん【186】& メガネうさぎになってみよう の巻♪

    つめ切りうさちゃんですおうちでは楽しくて はしゃぎまくりらしいですがお店では1歩も動かず…いつか くぅくんが走ってるところが見てみたい(笑)   ぺたんこ う…

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