栃木県足利市で活動するパーソナルトレーナー小泉智明のブログ。トレーナーの活動内容や考えを書いてます。
足利市を流れる渡良瀬川の緑地で遊ぶのが大好きな白柴犬。ボール遊びとおやつが大好きな12歳です。
栃木県足利市の不動産屋のブログ。趣味の記事多め。不動産記事やや少なめ。でもスペシャルな不動産情報を
足利市のグルメ情報、観光情報、定番のおみやげ情報、おススメランチをご紹介。主に食い倒れレポート♪
脳性麻痺 青年期から成人期へのフィットネス②
本日のトレーニング&ランニング その1.短プログラム4種
脳性麻痺 青年期から成人期に向けたフィットネス
明日、今冬一番の寒気で、走れるかな?
パーソナルトレーニングのメニュー料金表
33.55kmランニングの後遺症
トレーニング中のドリンク
1分でできるストレッチポールを使ったカンタン筋膜リリース
本日のトレーニング&ランニング その1.短プログラム4種
細マッチョを目指す人へ
糖分摂取と運動のバランスは非常に難しい
本日のトレーニング&ランニング その2.超ハードトレーニング
ウォーキングだけで腹筋が縦に割れた!
ナイキのアプリでワークアウトはじめた♪
本日のトレーニング&ランニング その2.超ハードトレーニング
午後からは雨、雪⁈その前にお散歩
あきらちゃん秋の乗り放題♪(1日目その1、本千葉駅千葉駅、東京駅その1、千葉県千葉市中央区、東京都中央区ほか)
こめらくニッポンのお茶漬け日和。ペリエ千葉エキナカ店♪(JR千葉駅、千葉県千葉市中央区新千葉)
JR千葉駅ビルペリエ千葉店工事中の記録♪(千葉県千葉市中央区新千葉)
ヨドバシカメラ千葉店そごう千葉店だった頃の面影の階段♪(塚本大千葉ビル、千葉県千葉市中央区富士見)
線路閉鎖中のJR千葉駅1番線総武線各駅停車ホームを観察♪(0番線跡、2番線、ホームドア設置工事、軌陸車、千葉県千葉市中央区新千葉)
千葉県における指定廃棄物長期管理施設の詳細調査候補地選定経緯等に係る千葉市民説明会♪(記録写真、TKPガーデンシティ千葉、千葉県千葉市中央区問屋町)
大寒波襲来前だったけど暖かったのでお散歩へ!
千葉市役所新庁舎まもなく完成♪(夕景、千葉県千葉市中央区千葉港)
千葉県社会福祉センター新建物まもなく完成♪(元女性サポートセンター一時保護所跡地、千葉県千葉市中央区千葉港)
フードウエイ撤退後の千葉ポートタウン♪(2023年1月千葉ポートスクエア、千葉県千葉市中央区問屋町)
#17「若松区の若戸大橋付近を巡ってみる」
寒川町内の区画整理に伴う道路設置工事♪(千葉県千葉市中央区寒川町)
またまたマタニティでデニーズ♪(千葉市中央区内)
丹後堰用水末端部排水路のようす♪(千葉県千葉市中央区末広、寒川町)
あきらちゃん秋の乗り放題♪(1日目その1、本千葉駅千葉駅、東京駅その1、千葉県千葉市中央区、東京都中央区ほか)
こめらくニッポンのお茶漬け日和。ペリエ千葉エキナカ店♪(JR千葉駅、千葉県千葉市中央区新千葉)
JR千葉駅ビルペリエ千葉店工事中の記録♪(千葉県千葉市中央区新千葉)
ヨドバシカメラ千葉店そごう千葉店だった頃の面影の階段♪(塚本大千葉ビル、千葉県千葉市中央区富士見)
線路閉鎖中のJR千葉駅1番線総武線各駅停車ホームを観察♪(0番線跡、2番線、ホームドア設置工事、軌陸車、千葉県千葉市中央区新千葉)
千葉県における指定廃棄物長期管理施設の詳細調査候補地選定経緯等に係る千葉市民説明会♪(記録写真、TKPガーデンシティ千葉、千葉県千葉市中央区問屋町)
千葉市役所新庁舎まもなく完成♪(夕景、千葉県千葉市中央区千葉港)
千葉県社会福祉センター新建物まもなく完成♪(元女性サポートセンター一時保護所跡地、千葉県千葉市中央区千葉港)
フードウエイ撤退後の千葉ポートタウン♪(2023年1月千葉ポートスクエア、千葉県千葉市中央区問屋町)
寒川町内の区画整理に伴う道路設置工事♪(千葉県千葉市中央区寒川町)
丹後堰用水末端部排水路のようす♪(千葉県千葉市中央区末広、寒川町)
天丼てんや千葉シーワン店♪(C-one路面店、千葉県千葉市中央区富士見)
千葉市中心市街地の記録2015年♪(千葉県千葉市中央区富士見ほか)
デニーズ蘇我店♪(千葉県千葉市中央区末広)
石焼ビビンパ蘇我島忠ホームズ店♪(千葉県千葉市中央区川崎町)
「地域生活(街) 関東ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)