チワワのクリスティーナとワンダフルドックスの預かり犬との日々。殺処分寸前から家庭犬の幸せを。
三浦市でエステサロン、脱毛を始めて早10年 仕事の事や日々の出来事をお喋りしていきたいと思います
神奈川県三浦市の猫ボラ。TNR活動・里親募集
本日のトレーニング&ランニング 水分以外に塩分補給と糖分補給を
人間、本当に疲れると
#雨の日にすること 筋トレ&読書
本日のトレーニング&ランニング 本格ジム
6GYM(神奈川・川崎):本格的なジムはハンパない
本日のトレーニング&ランニング そこそこトレーニングを連日
本日のトレーニング&ランニング 気合い充分 高負荷ランと筋トレ
中高年トレーニングの危険
chocoZAPで腰痛調整トレーニング
背筋と胸筋を更に強くするプルオーバーとは何か?
【GW9】雨の日は、屋内トレーニングで4種目
本日のトレーニング&ランニング chocoZAPトレとランニング
chocoZAP見栄(笑)
本日のトレーニング&ランニング 気合い!!超ハードトレーニング
本日のトレーニング&ランニング その1.chocoZAP
2023年6月4日 さくらの眼科診察(^-^)/「マーレ動物クリニック」(千葉県館山市)
2023年6月3日 「isumiぐるぐる水無月市 at COMMONS ISUMI」(千葉県いすみ市)
春バラを見に②旧吉田茂邸バラ園で
2023年5月27日 ワンコも一緒に入れる店-第116弾- 「UNI COFFEE ROASTERY」(神奈川県横浜市)
春バラを見に①テラスでランチ
2023年5月27日 「ハマフェスY164」─横浜公園エリア─(神奈川県横浜市)
2023年5月27日 「ハマフェスY164」─かながわMIRAIストリート─(神奈川県横浜市)
2023年5月21日 ドッグカフェ 「Cafe Bizen(カフェ ビゼン)」(千葉県いすみ市)
ぶらり小田原④おまけの海さんぽ♪
2023年5月20日 「寺子屋2023」─寺小屋マーケット─(千葉県勝浦市)
筋肉が硬くなってた・・・
お誕生日おめでとう。会えなくても・・
2023年5月16日 期間限定コラボカフェ「さかがみ家@ドッグデプト」(千葉県木更津市)
ぶらり小田原③わんこジェラートをペロリ♪
2023年5月13日 玉前神社カレーフェス「第2回外房咖喱道 -sotobo curry road-」(千葉県一宮町)
極とんラーメン福山駅前店♪(あきらちゃん秋の乗り放題2016、1日目その33、 広島県福山市三之丸町)
福山駅その5南口駅前♪(あきらちゃん秋の乗り放題2016、1日目その32、 広島県福山市三之丸町)
福山駅その4南口駅前♪(あきらちゃん秋の乗り放題2016、1日目その31、 広島県福山市三之丸町)
福山駅その3地下送迎場♪(あきらちゃん秋の乗り放題2016、1日目その30、 広島県福山市三之丸町)
福山駅その2♪(あきらちゃん秋の乗り放題2016、1日目その29、 広島県福山市三之丸町)
福山駅その1♪(あきらちゃん秋の乗り放題2016、1日目その28、 広島県福山市三之丸町)
井原鉄道一般車両乗車♪(あきらちゃん秋の乗り放題2016、1日目その27、広島県福山市神辺町ほか)
居酒屋「季酒(きしゅ)」で、地酒「神雷(しんらい・三和酒造)」「天宝一(てんぽういち)」と、福山名物「鯛」をお召し上がりになる 京都府長岡京市の増田真知宇(ますだまちう)先生
🦪【広島県福山市で牡蠣を食べたい方におすすめ】フォーエバー カフェアンドオイスターバー (FOREVER CAFE&OYSTERBAR)で広島産の牡蠣を堪能!
山陰駅巡り22夏-京都兵庫鳥取編(58) 山陽本線 福山駅 ~エピローグ(一旦東京に帰ります)~
(速報)”鉄道開業150年記念乗り放題切符”でお城巡りに出掛けました(3日目)
西日本完乗への道-広島編(48) 福塩線 (福山駅~府中駅) ~リベンジの福塩線~
アメリカ人夫が密かにやりたかった日本のアレ
昨日まで「NORIMIKOの日記」ってタイトルだったブログですよー。
跳ねる動きが少ない5つのエクササイズ・雨の日でも室内で気軽に運動しよう!
スポーツジムでエクササイズ
ボクササイズ「VoltBox Maximum」でエクササイズ:その②
朝の数分でできる!頭の回転を速くする効果的な脳トレーニング方法
🇨🇭海外生活の体調管理🇩🇪自主トレ💪🏻
ボクササイズ「VoltBox Maximum」でエクササイズ
ボクササイズ
母の日には遅れますが
Megalosのボクササイズ「VoltBox Maximum」
chocoZAPで腰痛調整トレーニング
ダイエットでMegalosのボクササイズ&マシントレーニング
誰でもできる!自宅でのエクササイズのコツ
HIITでもするかな
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