散歩のメモと写真です。 多摩川や千葉県のいすみ市の鳥や花、風景を撮っています。
不動産お役立ち情報や業界裏話、地域の情報など紹介書いています。千葉 外房の田舎暮らしを応援!
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7ヶ月ぶりの筋トレ
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スクワットを何年か振りにやってみました。
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下部僧帽筋のトレーニング
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背中のトレーニングのBIG3ラットプルダウンのやり方を教えます。
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鎌倉の紅葉スポットと和スイーツ~一条恵観山荘
ルン♬ルン♪今日のおやつは人気の“クルミッ子”💕
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鎌倉 小町通りのカフェ【イワタコーヒー店】
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ジェラテリア イル ブリガンテ【湘南鎌倉発:拘りの究極ジェラートにいくらまで払う事が出来るか?】
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