愛犬コーギーと暮らす日本共産党鳩ヶ谷市議会議員の金子幸弘がつれづれなるままに書き記します
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腹筋プログラムが苦手
61歳でこれか(@_@)
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骨盤底筋群
本日のトレーニング&ランニング ビリーズブートキャンプ
今日の体重、他 HIITで戻す
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プランク(笑)
FIT365でのエクササイズ体験のその後:東武スーパーでの節約術【4月18日】
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日々の挑戦と癒し - レスミルズダンスから合気道まで、精神と体のバランスを求めて【4月17日】
「BLUE MOMENT(ブルーモーメント)」第1話ロケ地まとめ
埼玉県農林公園の藤棚とツツジ2024(見頃)
ふかや緑の王国の八重咲きハナミズキ2024(見頃)
ふかや緑の王国のハンカチノキ2024(見頃)
ふかや緑の王国のリキュウバイと白山吹2024(見頃)
ふかや緑の王国のラミウムとドワーフコンフリー2024(見頃)
ふかや緑の王国のヤマブキソウとヒイラギソウとヒトリシズカ2024(見頃)
ふかや緑の王国のクロフネツツジとトウゴクミツバツツジ2024(見頃)
一人一人の状況に合わせた指導
2024(R6).4月 つまみ細工教室レポ♪ パート4
ふかや緑の王国のヤマシャクヤクとイチリンソウ・ニリンソウ2024(見頃)
ふかや緑の王国のチューリップと仙台しだれ桜2024(見頃)
ふかや緑の王国の日本桜草とシロバナタンポポ2024(咲き始め)
ぽやぽやの葉っぱ
焼きねぎのいい香り
【イベント】子育て中のお母さんへ おひさまカフェに出展します
★4/13の九星さん お子さんのキャラ、生まれ順じゃなかった! おやすみ前の開運ノート
チューリップが咲きそうです!
被害妄想だったのか?結果報告!
スーパーサイヤ人出現!
今日のランチは・・・
色々とやっているようでも自分の利益には繋がっていない・・・
今日は暖かいかな?
今日は1日寒そうですね!
今日はChromecast with Google TV(HD)を車に付けようと思います!
Chromecast with Google TV HDがロケバス2号車で見られるように!
やっと少しずつ動画編集を始めました!
冬のボーナスの使い道
車中書斎ににヒーターは必要か?
あぁ~水槽用の水が・・・
ネットを見てるとNo.394。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.391。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.386。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.386。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.385。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.384。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.379。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.364。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.376。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.368。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.367。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.366。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.364。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.363。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.362。。。( ゚Д゚)
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