次のフルマラソンのコースは
医療ダイエットで学んだこと(笑)
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その1.現時点のまとめ
ヴィーガンや菜食主義者を少し見直す
悪玉コレステロールを下げるための暫定措置
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その6.非常に難しいお酒の考え方
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5.マヨネーズの思い込みに驚く
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その2.野菜責め
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その3.食生活を根本から変える
【夜ランが最高に気持ちいい!!】悪玉コレステロールが上がらない理由が夜ランにあり
悪玉コレステロールは、薬を2日に一度飲んでいるので、好調ですが、さらに頑張れば薬が必要なくなるかも。ということで、食生活を見直したい。(無理だけど)
”旬の食材が美味しい。「落花生、里芋、サツマイモ」の巻。”
悪玉コレステロール値、大改善!
食べたいものを考えなく食べていたら、せっかく下がっていた悪玉コレステロールが3桁に。他の血液検査の結果の値も芳しくない。
コレステロールをどうする??健康診断がやってくる!
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】肉じゃがって、どうしても多めにできてしまいます、だから、二日間掛けて平らげます
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 揚げ物が好きなオジサンです、結構食べていると思うよ
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】「外は雨 もう少し寝たい 春の朝」(朝の気分を詠む) 夕食にはご飯を食べないのが主義ですが、たまには食べたくなって「丼」ものにします
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 魚をメインとした3日目、真面目に執行しています、珍しいことです
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 魚をメインにすると決めた2日目です、変更せず進んだよ
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 ハンバーグは子供が好きなもの、でも、歯が弱った年寄りにも歓迎する料理です
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】やっぱり揚げ物が好き、油仕事は後処理は面倒だけど、旨いから自分で。
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 潔い鍋、豆腐しか入らない鍋、これ以上シンプルな鍋はないでしょう
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 また肉を喰ってしまったよ、でも、鳥肉だから少しはヘルシーかな?
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 ランチだからって、全てで手抜きも無く、頑張る日もあって、メリハリでやっています
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】料理にも早さを求めるものがある、「煮魚」はそうかも?
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 我が地元では「キンメ」など売っていない、だから冷凍食品に頼りました
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】僕の料理はもしかして「デジャブ」と思われそうです、ついこの前もこの絵を見たよと言われそう
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 生ガキが食べたいなぁ~、でも、そんな贅沢は出来ないのでカキフライで我慢するオジサン
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 名残惜しいと「鍋」を連続して食べているのではないけど、たまたま、昨日に続く
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全員集合
自家製麺牡蠣工房ウグイス|絶品!牡蠣出汁が美味しすぎるラーメン|茅ヶ崎
ヨーキーモアナ 関東ふれあいの道 +茅ヶ崎海岸😪
ヨーキーモアナ (+元気なサザンビーチ、ハマヒルカオ、ちくわ君🐩、ブルーノ・マーズ)
江ノ島かのん|茅ヶ崎にできた人気の美味しい和菓子屋さん
ヨーキーモアナ (+ハマヒルカオ、 鎌倉プリンス🍽️、小町通り)
ヨーキーモアナ トリミング後、高砂緑地へ💐☘️
ヨーキーモアナ 海散歩 + トリミング✂️🌹
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このところのランチ
みやぎ千本桜の森公園に咲くヤマツツジとモミジ2024(見頃)
赤城神社参道松並木のヤマツツジ2024(見頃)
群馬県のクマ出没目撃情報 [2024.4.27]
伊勢山古墳のヤマツツジ2024(見頃)
桐生市ダイエット専門パーソナルトレーニングジム
ブルーボトルコーヒー 白井屋カフェ / 群馬県前橋市 ◇ めぶく。街の緑の丘にある地方第一号店
5月5日 群馬県前橋市にて「手動芝刈機無料刃研ぎ実演会」を開催致します。
明日から再び函館へ
国指定重要文化財 阿久沢家住宅の霞桜2024(見頃)
石井山珊瑚寺の桜とニリンソウ2024(見頃)
赤城南面千本桜2024(見頃)
前橋市で見たヨシガモ2024
谷地沼親水公園の桜と芝桜2024(見頃)
霊松山金剛寺の桜2024(見頃)
おなぶち城址公園のエドヒガン桜と陽光桜2024(見頃)
【イベント】子育て中のお母さんへ おひさまカフェに出展します
★4/13の九星さん お子さんのキャラ、生まれ順じゃなかった! おやすみ前の開運ノート
チューリップが咲きそうです!
被害妄想だったのか?結果報告!
スーパーサイヤ人出現!
今日のランチは・・・
色々とやっているようでも自分の利益には繋がっていない・・・
今日は暖かいかな?
今日は1日寒そうですね!
今日はChromecast with Google TV(HD)を車に付けようと思います!
Chromecast with Google TV HDがロケバス2号車で見られるように!
やっと少しずつ動画編集を始めました!
冬のボーナスの使い道
車中書斎ににヒーターは必要か?
あぁ~水槽用の水が・・・
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らぁ麺善治(ぜんじ)|平塚駅近で深夜まで営業してるラーメン屋
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【湘南】潮風が心地よい!江ノ島に近い湘南海岸公園
初夏の陽気&おやつりピ買い♪
【湘南】クラゲがお出迎え!小田急江ノ島線終点地は竜宮城
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横浜家系ラーメン魂心家 平塚店|家系初心者にもおすすめのお店
GWスタート!最初の連休も自転車ざんまい
茅ヶ崎カフェへ&銅像お披露目♪
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ペンギンベーカリー|北海道発!話題の人気パン屋が平塚に上陸!
婚活への一歩をためらっているあなたへ・・・
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