透析メシを探し食べたいもの気を遣わず食べ、栄養、カリウム、リン、塩とを管理する透析ライフ、
越谷を中心にB級グルメの食べ歩きしてます 特にラーメンが多いです
六昇龍太鼓は埼玉県春日部市で秩父屋台囃子などの和太鼓や篠笛の伝統芸能を地域の子どもへ伝承しています
あなたの知りたいこと!悩んでいること!などに・・・「年金オヤジ!うえちゃん」がお答えいたします!
一目でわかる飲み物のリン含有量
一目でわかる主食(米、パン、麺類)のリン含有量
ドライカレーパン
ごまマヨそーめん/くるみとアーモンドでタンパク質を補おう-いっしょに食べる-ちひろとすくすく
茄子とレンコンの揚げ浸し/薄味だから香味で香り高く-いっしょに食べる-ちひろとすくすく
花かつお乳麺/出汁からとったおつゆで疲れを癒す-いっしょに食べる-ちひろとすくすく
手作りクルトンの野菜スープ
さつまいもの甘露煮
中華風もやしの簡単サラダ
ゆでたかぶの千枚漬け/塩漬けせずに茹でてみました
おせちプレート2023/今年の正月振り返り【前編】
土鍋で美味しい七草粥/正月振り返り【後編】
香ばし鶏の五目ご飯/土鍋マジック★
かつめしの牛カツ
天ぷらと鶏手羽先の煮物
にゃん歩道34歩目〜【八坂神社】4月の猫
ふじの咲く丘・藤岡ふじまつりのネモフィラとアオスジアゲハ2024(見頃)
紫雲山常楽寺のナンジャモンジャ2024(見頃)
群馬の花見・桜名所【観音山】
秘宝館巡りの車中泊旅は群馬から長野に入ります
ふじの咲く丘・藤岡ふじまつり2024(開催中・見頃)
総集編 群馬県を食べ尽くす
みやぎ千本桜の森公園に咲くヤマツツジとモミジ2024(見頃)
全国秘宝館巡りの旅。命と性ミュージアムは二つの顔を持つのだ
成田山赤城寺の牡丹2024(見頃)
桜と水仙の美しいコラボレーション
桜と湖と榛名山が合わさった絶景!春の榛名湖に行ってきました
赤城神社参道松並木のヤマツツジ2024(見頃)
全国秘宝館巡りの旅、いよいよ珍宝館の登場です。ぱちぱちぱち
宮崎公園つつじ祭り2024(開催中・見頃)
和牛を3日間じっくり煮込んで作る宇都宮で1番濃いミートソース
大田原市観光 大雄寺 雲厳寺散策
スパゲッティは運転できません!
2024GW春キャン!その4
☝️【栃木、焼死体、フィリピン】防犯カメラ画像「リレー」で追跡
2024GW春キャン!その3
☝️【焼死体事件】実行役か、20歳男逮捕 栃木
【ふるさと納税】栃木県小山市 ティッシュペーパー
bebe&coco (*˘︶˘*).。.:*♡ ふじのはな物語 2024
海なし県の🐚水産高校生の青春小説!
2024・04・28 長岡公園
日光男体山、登山。
2024GW春キャン!その1
コムクドリ(栃木県,埼玉県,群馬県 渡良瀬遊水地 2024年4月中旬)
オオジュリン(栃木県,埼玉県,群馬県 渡良瀬遊水地 2024年4月中旬)
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