栃木県足利市でパーソナルトレーナーとして活動する、小泉智明のブログです。
栃木県足利市で活動するパーソナルトレーナー小泉智明のブログ。トレーナーの活動内容や考えを書いてます。
栃木のグルメブログ「テク飯」とは栃木県(足利市・佐野市・宇都宮市 拡大中)のお店を実際に食べ歩いて情報をまとめたブログです。テク飯ブログで栃木のグルメ・ランチ・テイクアウトのお店や料理を見つけよう。
個別より集団より少人数が合う?他害が減ってきた。 自閉症育児小1。
食い尽くし系の夫、定年後昼食問題
急な予定変更ができない長男③
大人しくて仕事の出来る女が人生最強の敵だった【ADHDだったのかも?】
待ちに待った日がきました(≧▽≦)
昔の端末なら感電してるわ
障がい児「発語が少ない時期は心配」→こんな工夫で改善の可能性がある
本音を語り合える障害児ママたち
何かやらかさないか不安になった事業所見学
毒親を反面教師にして終活しようと思った
4年待ちのリタリコ放デイ。自閉症長男が利用する場合気になる点は。制度改正で集団×個別へ。
真面目なのに関わった人全員に嫌われる女性の行動【ADHDだったのかも?】
宿題が選択制に (支援級4週目) #97 支援級の宿題事情。入学後一ヵ月。
子ども達が夢中!アリの巣ハウス。学研STEAMシリーズ
#96 学校の様子を話してくれない自閉症長男。我が家の作戦。
ライザップに挑戦した芸能人がリバウンドする理由
心ない一言に傷つくデブ男子
更新できなくて、ごめんなさい。
【24週目】
【22週目】GWでリバウンド
デブ
リバウンドしないダイエット方法!誰でもできる体脂肪10%を15年維持してるコツ
40代半ば過ぎのおばちゃんがダイエットを始めました!1年経過して~どれだけ減った?見た目は変わった?
40代半ば過ぎのおばちゃんがダイエットを始めました!丸9カ月が経過~筋トレ法を変更して気になる箇所の引き締め強化を
40代半ば過ぎのおばちゃんがダイエットを始めました!丸8か月経過してリバウンド…戻りません
ダイエット 【絶賛リバウンド中】ヤバめ
体型を隠すfashion。
【乙女な昔を回想】今はもう男らしさに定評ある営業ウーマンですw
責めてはいけない、ダイエットのリバウンド
佐野ひなこは一体何者?黄金比規格外ボディの秘密と現在 プロ雀士の話
くびれデザイナー廣田なおさんの『たった5日でウエスト−7cm 美くびれデザイン』発売
ダイエット日記298 久々にウエスト測定
お腹のぜい肉が、デニムに乗らなくなりました
オールヌード 私を脱がせたのは?
ダイエット日記126 くびれません
くびれ復活?!
私を支える下心
ダイエット日記95 ウエストビフォーアフター
忘れられない美女たち ③
17歳と1日目。
寸胴になっちゃった!?
【骨格タイプ別くびれの作り方】太り方にも違いあり! 自宅で簡単にできるタイプ別トレーニング7選
ウォーキングと筋トレ3分で腹筋を縦に割る!※食事制限なし
【凛々奏】桃源郷 100cmオーバーのめっちゃ綺麗な美尻がぷるぷるのラビア動画
群馬の花見・桜名所【観音山】
秘宝館巡りの車中泊旅は群馬から長野に入ります
ふじの咲く丘・藤岡ふじまつり2024(開催中・見頃)
総集編 群馬県を食べ尽くす
みやぎ千本桜の森公園に咲くヤマツツジとモミジ2024(見頃)
全国秘宝館巡りの旅。命と性ミュージアムは二つの顔を持つのだ
成田山赤城寺の牡丹2024(見頃)
桜と水仙の美しいコラボレーション
桜と湖と榛名山が合わさった絶景!春の榛名湖に行ってきました
赤城神社参道松並木のヤマツツジ2024(見頃)
全国秘宝館巡りの旅、いよいよ珍宝館の登場です。ぱちぱちぱち
宮崎公園つつじ祭り2024(開催中・見頃)
碓氷峠・めがね橋 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.4.29]
波志江町のルピナス2024(咲き始め)
群馬県桐生市の実行犯である福祉課職員(公務員)が処罰されないのはなぜか?
スパゲッティは運転できません!
2024GW春キャン!その4
☝️【栃木、焼死体、フィリピン】防犯カメラ画像「リレー」で追跡
2024GW春キャン!その3
☝️【焼死体事件】実行役か、20歳男逮捕 栃木
【ふるさと納税】栃木県小山市 ティッシュペーパー
bebe&coco (*˘︶˘*).。.:*♡ ふじのはな物語 2024
海なし県の🐚水産高校生の青春小説!
2024・04・28 長岡公園
日光男体山、登山。
2024GW春キャン!その1
コムクドリ(栃木県,埼玉県,群馬県 渡良瀬遊水地 2024年4月中旬)
オオジュリン(栃木県,埼玉県,群馬県 渡良瀬遊水地 2024年4月中旬)
コムクドリ(栃木県,埼玉県,群馬県 渡良瀬遊水地 2024年4月中旬)
ニュウナイスズメ(栃木県,埼玉県,群馬県 渡良瀬遊水地 2024年4月中旬)
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