トレーニングウェアのこだわり
身体を変えるための基礎知識:トレーニングとプロテインの正しい組み合わせ
時間を無駄にしてはいけない
短パンと扇風機とトレーニング
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIITがヤバい
新しいシューズと新しいジム
本日のトレーニング&ランニング
【筋トレ】ウエイトトレーニングにおすすめなグローブの効果と使い方
ボディメイクとは?ダイエットとの違い、食事とトレーニング方法を解説
本日のトレーニング&ランニング 有酸素の鬼
最大級の褒め言葉を頂くも( ^ω^ )
本日のトレーニング&ランニング デブにお仕置き
エビデンスに裏付けられたトレーニングの必要性!一般人へのメリットとは?
全身微妙に筋肉痛
本日のトレーニング&ランニング
体調不良時の登山計画
汗のシーズンのリュックの手入れ
クライミングジムになかなか行けない
富士登山のトラウマ:吉田ルート下山道(笑)
過去の道迷い遭難事例は今や百害あって一利なし:令和と昭和の登山はまるで違う
富士登山で登れなかった人達の思い出
中高年の登山のために:ウォーキングは練習にならない思い出
上高地と明神岳の不思議
登山グルメの世界:入門〜超上級編(笑)
登山におすすめなコスパ最強サングラス!goodr(グダー)をご紹介
ランニングと登山でカッコつけたいシーン:給水の美学(笑)
今更ながら絶妙のネーミング「胸突山荘」(笑)
20歳頃の自分にケリをつけられるのか?
動画:山岳立体モデル
富士登山をナめるベテランが多いのは何故か?
「アイのない恋人たち」第7話ロケ地まとめ
クリスマス🎅クリスマス
埼玉 聖天宮
『The Equalizer 3』- 本当に終わっちゃうのかな?次もやってくれ〜
運動会っていいですね〜 - 一瞬の輝きをキャッチする秘密
AIに写真を読ませて、描かせてみた!
運動のついでに、幼少期の思い出をたどるつもりで坂戸市を巡ってみました。
すずめ ~9月のひまわり~
おっきなぶどうパン(ベルク北坂戸店/埼玉県坂戸市)
【ボリューム満点】からあげ焼肉丼(三代目ラーメン蝦夷/埼玉県坂戸市)
八種の具材の海鮮丼(ベルク北坂戸店/埼玉県坂戸市)
ポーク生姜焼き定食(ぽにーてーる/埼玉県坂戸市)
【ランチ】C定食(豚みそ漬け焼・アジフライ・メンチカツ)(とんかつ鼓のは/埼玉県坂戸市)
焼肉定食(三代目ラーメン蝦夷/埼玉県坂戸市)
こだわりスパイスの国産チキンカレー(生鮮市場TOP坂戸入西店/埼玉県坂戸市)
体調不良時の登山計画
汗のシーズンのリュックの手入れ
クライミングジムになかなか行けない
Enders Benzin-Baby No.9063 - エンダーズ・ベンジンベイビー ~最小の箱ストーブ?
富士登山のトラウマ:吉田ルート下山道(笑)
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富士山の通行料の支払い義務化と山のお金について考えた。
MSR Dragonfly - ドラゴンフライ ~やっぱり君なしでは生きていけない
ランニングと登山でカッコつけたいシーン:給水の美学(笑)
今更ながら絶妙のネーミング「胸突山荘」(笑)
20歳頃の自分にケリをつけられるのか?
喜多方食堂 麵や玄✨風車が良い感じですー😍
庄や ユーカリが丘駅前店 平日限定 日替り定食(あぶらカレイ野菜あんかけ、アジフライ、ミニ刺身)
雪
petit madoca 志津店 ふっくらバーガー(完熟トマト風味ソース&マヨネーズ)
ファミリーマート 香ばしチキン(焦がし醤油風味)
第15回西志津河津桜まつり 玉こんにゃく 焼イカ 焼きそば おにぎり
Chinese Restaurant 豫園 担々麵定食
ベルク 佐倉志津店 ソースで食べる山芋ふんわり焼
ベルク 佐倉志津店 明太もちチーズのお好み焼 たらの芽の天ぷら
petit madoca 志津店 ふっくらバーガー(テリヤキソース&キャベツマヨネーズ風味)
ファミリーマート 極旨 黒豚まん
セブンイレブン シヅミナサイダー
FIKA TIME イオンタウンユーカリが丘店 期間限定 ウフフドーナチュ オールドファッション いちごチョコ コーヒー無料引換券 ブレンドコーヒー
Bakery&Cafe つむぎ 限定10食 ゴロゴロ野菜のミネストローネ てりたまサンド
ランドローム 勝田台店 真面目いちごジャム
伊勢崎市で見たカワラヒワ2024
ラブリバー親水公園うぬきのオカメザクラとメジロ2024(咲き始め)
伊勢崎市で見たシロハラ2024
伊勢崎市で見たタシギ2024
2年振りに河津桜を見に
伊勢崎市みらい公園の河津桜とメジロ2024(見頃)
伊勢崎市みらい公園の河津桜2024(見頃)
波志江沼環境ふれあい公園の白梅とメジロ2024(見頃)
伊勢崎市で見たジョウビタキ(雌)2024 Part.02
伊勢崎市赤堀歴史民俗資料館の季節展御殿飾りのおひなさま2024(開催中)
福寿草(フクジュソウ)2024(見頃)
伊勢崎市で見たクイナ(水鶏)2024
【感想あり】小学生ら12人襲った四国犬、市への登録なく狂犬病注射も受けず…飼い主に義務付けられ罰則も - 記事詳細|Infoseekニュース
「アイのない恋人たち」第3話ロケ地まとめ
【犬に罪はありません】『四国犬』に小学生ら12人噛まれけが 警察が捕獲、動物愛護センターで保護 群馬・伊勢崎
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 ラン、ラン、ランチ。今日は何を多べられるだろうと、他人が作る料理を暫く食べていないなぁ~
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】和・洋・中など、色んな料理を作って食べるのも楽しいけど、まだ、発展上の人なので難しい
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 昨日の鶏肉が半分ほど残っていた、さてどうしようかと思い、親子丼になった
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 唐揚げブームは去ったのか、出来てすぐに2,3店舗がなくなった
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 刺身が手に取りたいものがスーパーにはない、仕方がないから生協で冷凍もの
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】昨日のブログ記事のタイトルが、今日の方より相応しいです、父の想い出を書こうとしたところから脱線した
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】僕の料理は「フライパン料理」と言って良いほど多用しています、だからフライパンも大小色々持っています
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】3月、春になって来たのに、ぐずぐずとしてお出掛けをしてない、だから車のバッテリーは上がるし、喰いものだけが毎日のお仕事
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】(第3弾) またまた夕食の絵が溜まってしまった、だから、数日間は夕食の絵が三昧です
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】(第2弾) またまた夕食の絵が溜まってしまった、だから、数日間は夕食の絵が三昧です
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】またまた夕食の絵が溜まってしまった、だから、数日間は夕食の絵が三昧です (第1弾)
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】春ダルになって、外遊びをしていません、だからブログは 益々オヤジ飯がネタになっています
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】牛乳が賞味期限が切れそうあなのでシチュー、そうして別なものにも
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 怠け者だけど、精進揚げが好き 、でもなぁ、「人間の精進」は生半端なオジサンです
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 夕食の時、ふと、思い出した、旅先で食べたものを、おでんの話
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