栃木県足利市で活動するパーソナルトレーナー小泉智明のブログ。トレーナーの活動内容や考えを書いてます。
予定より遅れそうな車庫造り 急がないので良し
サラメシは500円未満
【2024年】一人暮らし毎月の予算
財務省主計局を財務省戦略主計局に改編してはどうか
太田市2024年度予算 一般・後期医療・下水道会計に反対
3月の予算をたてました
一度財政破綻した方が良いのでは?
浮気調査いくらかかった知恵袋※料金を最小限にする方法
2024年2月の予算について
2月こそ予算内に納めたい
【流行に乗り遅れるな!】中高生に激押しの筆箱をを20個厳選紹介!!これを見れば間違いなし!
家づくりのポイントと予算管理
【月予算】家族4人 固定費・変動費予算を公開します!
家づくりのポイントと予算管理
【2024年最新】お得に買える学生向けのおすすめ神シャーペン
五浦海岸と六角堂、岡倉天心旧宅
リズムの、
旧水海道小学校 教育の時代の残像 <トラキチ旅のエッセイ>第28話
茨城県庁と水戸城跡。御三家の地のそれぞれの城 <トラキチ旅のエッセイ>第27話
帰ってきました、
今日も取手競輪でがんばる
記念の森レストハウス(ひたち海浜公園内)
新鮮魚介が旨い!道の駅日立おさかなセンターに行ってきました
鹿島神宮【茨木県】
Onabake Jinja (女化神社)
オリジナル御朱印帳/大洗磯前神社
【ナニコレ珍百景】茨城のラーメン屋「珍来」は店内にブランコ
鮮やかなチューリップ「ひたち海浜公園」
ブルーの絨毯「ネモフィラ」ひたち海浜公園「みはらしの丘」
イーアスと土浦イオンとつくばイオンのGW
市政・議会報告‐ビラのページ [2024年3月議会]-2024年4月17日更新
芸術学校の付属団体である混声合唱団、リジョイス、ウィンドには、練習会場もコンサート会場としての市民会館も使用料100%減免を
昨年報道された職員の処分に対する疑問
「ステップ・アップ」
市政・議会報告‐ビラのページ [2023年12月議会]-2023年12月19日更新
おおた混声合唱団、おおたウィンドオーケストラ、おおた管弦楽団「リジョイス」 芸術学校の事業として継続を 太田市12月議会で要求 2023年12月30日加筆
芸術学校によるおおた混声合唱団、おおたウィンドオーケストラ、おおた管弦楽団「リジョイス」の事業・活動は継続すべき
【高崎駅140週年記念】2024年5月3日「ぐんまみなかみ」の記録(動画)
長野原町・北軽井沢 クマ目撃出没情報 [2024.5.7]
ツバメ(栃木県,埼玉県,群馬県 渡良瀬遊水地 2024年4月中旬)
鹿田山フットパスのキンラン・ギンラン2024(見頃)
群馬の花見・桜名所【高崎城址公園】
地鶏中華そば 祥秀 @ 群馬
国道18号碓氷バイパス 熊目撃出没情報 [2024.5.6]
群馬の花見・桜名所【城之内公園】
成田山赤城寺の藤棚2024(見頃)
成田山赤城寺の西洋シャクナゲ2024(見頃)
GW後半は福島県へ その1(道の駅くろほね・やまびこ~道の駅富弘美術館~道の駅湯西川)
くろさわ藤園ナイヤガラの藤2024(見頃)
群馬の花見・桜名所【白井宿】
中華そばとどんぶり 斗香庵 @ 群馬
いろいろ水面下で動いてはおりますが
悪玉コレステロール増加と思い当たるフシ
肥満の本質的な恐さについて:「10kg痩せる」「20kg痩せる」と言う意味を知ると
今日の体重、他 減らさにゃ
今日の体重、他 今日から再びタニタ計を使用
#後悔していること
今日の体重、他 食事制限のみで減らす難しさよ
次のフルマラソンのコースは
医療ダイエットで学んだこと(笑)
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その1.現時点のまとめ
ヴィーガンや菜食主義者を少し見直す
蜂の功罪 食事記録3月からイタリア語でも入力可能 Huawei Health
悪玉コレステロールを下げるための暫定措置
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その6.非常に難しいお酒の考え方
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5.マヨネーズの思い込みに驚く
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その2.野菜責め
富士登山「須走ルート」「御殿場ルート」最大の楽しみ:「砂走り」と「大砂走り」
富士登山における高山病の影響とは:迂闊な動きは出来なくなる、そして
登山の刷り込み(笑)
#今年の夏の〇〇宣言 富士登山
富士登山と撤退基準
富士山の登頂確率は50%と言われているが
富士山の御来光登山は厄介
富士登山を最も盛り上げる方法:小説
登山のベテランの弊害
富士登山「須走ルート」最終シミュレーション準備
図書館で最後に借りた本は?
【SOTO】ソトレギュレーターストーブはコンパクトで持ち運びやすいおすすめのバーナー!キャンプやアウトドアで調理時短
#私のストレス発散法
富士登山と身体の記憶と高山病について
初めての登山用ザックの選び方を解説!おすすめしたいザックはコレ!!
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