悪玉コレステロールを減らすシリーズ その2.野菜責め
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その3.食生活を根本から変える
納豆と悪玉コレステロールの関係
ハンガーノックしそうになる
ダイエットだけでは不充分、運動だけでも不充分:病院に行き血液検査してこそ完璧
悪玉コレステロール殲滅作戦の戦略を練る:理論武装準備
動脈硬化による脳障害の可能性
ダイエットとウェストと服3種(笑)
ランナー3種類と私のランニングへの関わり方
今日の体重、他 少々食べ過ぎ
身体の記憶と体力の継続期間について
ポッコリお腹が治らない
今日の体重、他 ガッツリ食べたが太らず
腹筋プログラムが苦手
61歳でこれか(@_@)
登山のベテランの弊害
富士登山「須走ルート」最終シミュレーション準備
富士登山!コース、装備、トレーニング、山小屋まで完全ガイド
図書館で最後に借りた本は?
日常で役立つ哲学の教えは? マラソン、富士登山、筋トレとニーチェ
日常で役立つ哲学の教えは? 筋トレとニーチェ
健脚自慢が辿る道(笑):コース定数で見ると
人間、やれる時は一気にやっておかないと
運動したい、運動したい、運動したい
ランナー3種類と私のランニングへの関わり方
#私のストレス発散法
身体の記憶と体力の継続期間について
富士登山と身体の記憶と高山病について
初めての登山用ザックの選び方を解説!おすすめしたいザックはコレ!!
#自由を感じる瞬間
コストコの刺身用天然赤海老をグリルで焼いた話とすてぃっくわっふる。がおいしかった話
コストコで母と買ったもの
コストコフードコートでようやくクレカが使えるように(嬉)
☆コストコ大好き♪第265弾☆
コストコオンラインでお買い物!!
コストコに行ってきた2024春
コストコ購入品で不満だったこと
コストコで数量限定のオイコスバナナ味を買った話
コストコの麻辣鴨血を使って麻辣火鍋作りました!
コストコでミスジの塊肉を買った話
コストコ ハイローラー&チキンサンドプラター♪
☆コストコ大好き♪第264弾☆
コストコでナチュラルリパブリックのレチノールシートマスクを安く買えた話
コストコへ行ってきました♪
コストコを楽しむためにやめたこと
イベント情報20240502
横須賀・三浦半島公共交通ニュース2024/4/30
【グリーンマックス】「京急新1000形(3次車・機器更新車・1421編成)増結4両編成セット(動力無し)」鉄道模型Nゲージ
460形・600形さようなら記念乗車券(昭和61年・1986年)
かながわ鉄道割 -2023-
イベント情報20240425
【グリーンマックス】「京急新1000形(3次車・機器更新車・1417編成)基本4両編成セット(動力付き)」鉄道模型Nゲージ
みさき de まぐろ
【グリーンマックス】「京急新1000形(2次車・更新車・1033編成)8両編成セット(動力付き)」鉄道模型Nゲージ
横須賀・三浦半島公共交通ニュース2024/4/22
【京急線】48歳の運転士、保安装置にヘアゴム巻き付け1年前から運転。何故バレた?
イベント情報20240418
横須賀・三浦半島公共交通ニュース2024/4/17
’88初詣記念入場券(昭和63年・1988年)
'92初詣記念入場券(平成4年・1992年)
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 揚げ物が好きなオジサンです、結構食べていると思うよ
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】「外は雨 もう少し寝たい 春の朝」(朝の気分を詠む) 夕食にはご飯を食べないのが主義ですが、たまには食べたくなって「丼」ものにします
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 魚をメインとした3日目、真面目に執行しています、珍しいことです
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 魚をメインにすると決めた2日目です、変更せず進んだよ
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 ハンバーグは子供が好きなもの、でも、歯が弱った年寄りにも歓迎する料理です
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】やっぱり揚げ物が好き、油仕事は後処理は面倒だけど、旨いから自分で。
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 潔い鍋、豆腐しか入らない鍋、これ以上シンプルな鍋はないでしょう
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 また肉を喰ってしまったよ、でも、鳥肉だから少しはヘルシーかな?
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 ランチだからって、全てで手抜きも無く、頑張る日もあって、メリハリでやっています
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】料理にも早さを求めるものがある、「煮魚」はそうかも?
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 我が地元では「キンメ」など売っていない、だから冷凍食品に頼りました
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】僕の料理はもしかして「デジャブ」と思われそうです、ついこの前もこの絵を見たよと言われそう
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 生ガキが食べたいなぁ~、でも、そんな贅沢は出来ないのでカキフライで我慢するオジサン
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 名残惜しいと「鍋」を連続して食べているのではないけど、たまたま、昨日に続く
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 家なら「独り鍋」も食べられますね、少しだけ他の料理と違って、少し寂しく感じます
教えて!AIさん!
本日のトレーニング&ランニング ストレッチのみ再開
【おすすめ本】 誤嚥性肺炎予防!5秒から始められる簡単のどトレ&呼吸トレ
ハンガーノックしそうになる
5千円で買える高コスパスマートウォッチ「Redmi Watch 3 Active」
ゲームで楽しくダイエット! フィットネス、ダンス、ボクシング、アドベンチャーゲームおすすめ
【おすすめ】40代が楽しんでダイエットに励める懐メロダンスエクササイズ
腹筋プログラムが苦手
61歳でこれか(@_@)
Fit Boxing初音ミク追加コンテンツ「ミクササイズエディター」発売日決定
本日のトレーニング&ランニング ビリーズブートキャンプ
今日の体重、他 HIITで戻す
プランク(笑)
マラソンや登山でかなり効果があると思われるクエン酸のご紹介
ねこのて日記『こんなはずでは』
【なかちょバル】自家製ローストビーフの玉ねぎ醤油はクリームチーズと卵黄がとろ~っとなって美味しい
【CHITTO CURRY】うらもん通り沿いの花屋の2階に間借りで新規オープンしたカレープレートのお店
URAWA THE TOWER 浦和ザタワー
再オープン!【HALKA(ハルカ)浦和県庁前店】はビリヤニとチーズナンが絶品でおすすめ
【和浦酒場弐】昼はラーメン屋に変身する居酒屋の新メニュー、「弐の塩ラーメン」
浦和の人気韓国料理店「韓情」で平日ランチ限定サムギョプサル定食
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【うなぎの成瀬浦和店】うらもん通りに新規OPENしたチェーン店の鰻は…安くて意外と美味しい
【うらいち】ランチに牛たんを食べたくなったので、浦和駅東口すぐの所にある焼肉&牛タン居酒屋を訪れてみた
【シェフ・デ・ブッチョ】15年ぶりに訪れたスペイン料理店でパリアランチを再び
【肉バル・ジラソーレ】こりゃミートボールどころじゃねえぞ(笑)!なミートボールグラタンうまい
韓情のランチメニューでチヂミの種類が増えたので試してみた
スパゲティPINOのランチコースでガーリックトーストを楽しみながら、牡蠣の生クリームスパゲティを味わう
【Skewer】ランチ営業日が週4日に増えたスキューワーで、今回は治部煮鍋定食をいただくの巻
浦和西口県庁通り沿い、甲州屋で永遠の定番ニラレバ定食をいただく
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