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いいくせ悪いくせ
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プランクの威力
ツイッターコピペw 2月前半 ~最近ブログのモチベ不足w~
きんに君先生
なんとか週一は死守して体重/体脂肪率はキープだが…
【3月のエクササイズ】 ひざ立ちストレッチ 【肩甲骨ほぐし】
【動画】脚を麺棒でほぐします。
本日の仕込み「ズッキーニの白和え」おいしかったです。&エクササイズ動画
運動不足って言葉にとらわれていました☆
昼ごはん(ひよこ豆そぼろ) レッスン後のクールダウン
スタイリーボール
ヨーキーモアナ (+辻堂海浜公園、 辻堂海岸、セカンドオピニオン)
ヨーキーモアナ (+世界で2番目に高い山K2、鵠沼海岸、てりたま、ツルニチニチソウ)
ヨーキーモアナ (+星空のビリー・ホリディ、茅ヶ崎公園野球場、ホワイトテリア犬、辻さん)
ヨーキーモアナ 朝の中央公園で春の息吹を感じる + ジョウビタキ
ヨーキーモアナ (+鎌倉プリンス、一言多かった、茅ヶ崎海岸)
ヨーキーモアナ (+テラスモール湘南、オレオレ詐欺、茅ヶ崎海岸、柳島)
ヨーキーモアナ しろやま公園にも桜 + シニア乙女会?
ヨーキーモアナ (+箱根湯本天成園日帰り♨️ 、玉置浩二ショー、柳島、シャンプー)
クロネコクロちゃん そわそわの季節
ヨーキーモアナ (+酒匂海岸、心にささる歌詞、小田原タンメン)
湘南ふくろうギャラリー(神奈川・茅ヶ崎)
ヨーキーモアナ 小出川の河津桜と菜の花3 +カルバン・クライン
ヨーキーモアナ (+辻堂海浜公園、辻堂海岸、日向ぼっこ)
ヨーキーモアナ (+珊瑚礁、旅姿六人衆、七里ヶ浜、ジャーマンペットハウス)
ヨーキーモアナ (+角膜血腫、茅ヶ崎海岸〜相模川河口、紅がら)
【重要】「収納」で重要なコトは『目的』と『適材適所』と
狭いキッチンのシンク上を有効活用
『キッチン便利グッズ』を使ってキッチンを快適にしました。
お金を貯めたければ、人の習性を知ること
蕎麦にラーメンに海鮮丼
餃子といえば 芭莉龍(ばりろん)
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ニュー高根☆つくば
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常磐道・守谷SA(下り)にて、茨城県産にこだわった芋ソフト
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雨が降っています、
常陸國總社宮(石岡市)ちょこっと追加分
ちいかわチロル缶やっちまったおばさん
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