スバル製!『サンバートラックTT2』をセカンドカーとして楽しむ
【春のヒップ祭り】脂肪よさらば、筋肉ちょっと待って!🍑✨
今日の「筋トレ➕食べるダイエット」で免疫力アップを図ってます。
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今日の昼ごはんは春の恵み「山菜」、そして、「筋トレ」➕「食べるダイエット」で美ボディを目指す65
今日の「昼ごはん」と自宅で「筋トレ」➕「食べるダイエット」
雨の休日はボディメンテナス&スキンケア♪
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春の恵み三昧の田舎暮らし!そして、「筋トレ➕食べるダイエット」でボディメイク
今日のおうちごはん『こごみの天ぷら蕎麦』と「筋トレ」➕「食べるダイエット」
初物の『こごみの炊き込みご飯』で春の恵みを味わう
田舎暮らしの中で、老いを遅らせる為の「筋トレ」と「食べるダイエット」効果は?
価値の下がらない農道ポルシェ『サンバートラックTT2』と筋トレで美ボディを目指す
7月の参議員選挙で与党は惨敗しないと増税ラッシュが待っている。
今日の「筋トレ」と「昼ごはん」は、おばあちゃんの影響が大きいです。
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50代の暮らし方・朝ストレッチでココロもカラダもしなやかになりたい。
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お腹痩せと腰痛の予防・解消【健康生活】
何回目かな?子ども達が、一緒に音楽を楽しんだお礼に、野原の花を持ってきた。心より、ありがとうと思った。青柳さんと一緒にいてくれて、笑顔を見せてくれるだけで、十分にありがたいんだけどね。幸せだなぁ〜(笑)。路上音楽情報紙『ダダ』編集発行人・青柳文信子ども達が、お礼に野原の花を持ってきた。
今回紹介するのは、「NATURE FIX自然が最高の脳をつくる」と言う書籍。この書籍をまとめると、以下の3つになります。自然の中で15分過ごせば血圧とストレスが低下して気分が良くなる45分過ごせば認知機能や活力、熟考する力が増す3日過ごせば...
ジムのメリットは、トレーニングに集中できる環境なこと。ここで筋トレ以外に何をするの?と言う感じ。家トレが続かない理由は、誘惑がたくさんあるから。色々なものが目に付くので、トレーニングに集中できないのです。私も家で筋トレしようとは思わないです...
人生は、山あり、谷ありなのだ。でも、ブルースとレゲエが近くにあれば、対外のことは、乗り越えられる。と、思いたい(笑)。路上音楽情報紙『ダダ』編集発行人・青柳文信追記。曲は、青柳が作ったレゲエ風の歌で、『神様の糸』。https://www.youtube.com/watch?v=xOO5RIUfXDMブルースとレゲエが近くにあれば。
足利ミニレスリングクラブ(AMWC)のブログへようこそ。AMWCでは、経験豊富な監督・コーチのもと、未就学児から中学生までの子どもたちが練習にはげんでいます。お子さまに何かスポーツを習わせたいとお考えの方は、ぜひ一度見学におこしください。
栃木県足利市で活動するパーソナルトレーナー小泉智明のブログ。トレーナーの活動内容や考えを書いてます。
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