厚木市、愛川町を中心にベビーマッサージ教室&ベビマ資格取得講座を開催していjouirの気まぐれ日記です☆
帰化・ビザ申請を得意とする行政書士のブログです。☆いつまでも青春を謳歌していきたいものですね☆
本日のトレーニング&ランニング 追い込んで吐きそうになる
パンツを忘れて稲村ヶ崎
【女性の体型へのコンプレックス】心と体を整えて、自分らしい“魅力”を取り戻す中医学的アプローチ
2日で2kg痩せる
本日のトレーニング&ランニング これで死にそうなら富士山で本当に死ぬ(笑)
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIIT
本日のトレーニング&ランニング 超ハードトレーニング
健康は時に加速度を伴って
本日のトレーニング&ランニング 大量発汗の上、息が上がる情け無さ
健康長寿 肥満予防のために!朝食の重要な役割と理想的な朝食
本日のトレーニング&ランニング FITPLACE24関内店
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よく食べるヘルシー食材教えて!
本日のトレーニング&ランニング 短プログラムでそこそこ追い込む
ヨーキーモアナ (+江ノ島海開き、iL CHANTI BEACHE)
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梅雨のご近所散歩 ヘU^ェ^U ヘU^ェ^U ヘU^ェ^U ワンワンワン♪
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ヨーキーモアナ (美容院での出来事・これあり? サザンビーチ茅ヶ崎、アリアナグランデ)
河川敷
ヨーキーモアナ (+血液検査、経過観察中の診察、島忠、高砂緑地、オオキンケイギク)
ヨーキーモアナ (+停戦合意、しろやま公園、美術館カフェ・ルシュマン)
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ヨーキーモアナ 茅ヶ崎公園野球場で遊具を満喫♪
絶景お散歩⛰
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今年も桜を満喫🌸
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