夫婦ともに40代にして第一子を授かり、育児を始めたパパの記録です。育児休暇をとってみたり、子育てを楽しみながらやっていきたいと思ってます。
LDLコレステロール値、劇的に下がる
健康診断の結果
カラダの通信簿にコレステロール値の改善を刻んだその習慣とは!
オメガ3 で 血圧 ・ 中性脂肪 ・ コレステロール 値が改善 ※ 高血圧 と 高脂血症 の関係
2日で2kg痩せる
本日のトレーニング&ランニング これで死にそうなら富士山で本当に死ぬ(笑)
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIIT
本日のトレーニング&ランニング ビリーズブートキャンプ
本日のトレーニング&ランニング 超ハードトレーニング
健康は時に加速度を伴って
本日のトレーニング&ランニング 大量発汗の上、息が上がる情け無さ
本日のトレーニング&ランニング FITPLACE24関内店
やめてよかったと思うことは?
本日のトレーニング&ランニング
よく食べるヘルシー食材教えて!
まもなく実務修習がスタートしますね。
77期生 二回試験の結果発表
【広島修習】「修習地」が広島で決まり、まだアパートを決めていない方
修習生どうしの自己紹介も終わって・・・
東京都江戸川区の家具付き賃貸物件(16㎡) ②
修習生活がスタート
【最新】賃貸暮らし準備 ~「引っ越し難民」続々、予約は満杯・料金は昨年の2~3割高に⑥
お掃除グッズは「無印良品」~ 3.4月入居者様に「お掃除」グッズプレセント
二回試験 お疲れ様でした。
『ARCADE』 ココは場所も味も宇都宮№1カフェかも?
(餃子) 幸楽
当物件のIHの取り扱い説明書(パナソニックより)
オリオン通り探索
一人暮らしに「不要」な家具・家電ランキングと退去時の問題点
賃貸用 IHの使用方法
書道 アート作品 calligraphy ギャラリー NO.221
書道 アート作品 calligraphy ギャラリー NO.220
書道 アート作品 calligraphy ギャラリー NO.219
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ヨーキーモアナ (+テラスモール湘南、中央公園、ワンオク)
ヨーキーモアナ (美容院での出来事・これあり? サザンビーチ茅ヶ崎、アリアナグランデ)
ヨーキーモアナ (+血液検査、経過観察中の診察、島忠、高砂緑地、オオキンケイギク)
ヨーキーモアナ (+停戦合意、しろやま公園、美術館カフェ・ルシュマン)
ヨーキーモアナ (+小池百合子都知事、鎌倉パークホテル・和みなもと、海岸散歩、サザンビーチカフェ・ライトアップ)
ヨーキーモアナ 茅ヶ崎公園野球場で遊具を満喫♪
ヨーキーモアナ (+小田原タンメン、酒匂海岸)
ヨーキーモアナ (+正義の味方、サザンビーチ茅ヶ崎、サザンCライトアップ)
ヨーキーモアナ (全仏車椅子テニス、アウトレット湘南平塚、我が家の紫陽花)
ヨーキーモアナ (+真面目な人は責任感が強い人、ニトリ、由比ヶ浜)
ヨーキーモアナ (+しろやま公園、サザン神社、ファーマーズたさき、坂上王国)
ヨーキーモアナ 朝散歩・高砂緑地 + サザン芸術花火2025
ヨーキーモアナ (+朝顔と祖母、市公園野球場、天使の羽の服)
ヨーキーモアナ (+チガヤ・雑草に囲まれて、富士山、相模川河口)
ヨーキーモアナ 鵠沼海岸続(綱引き大会、日焼け大会、凄い数の人人人)
本日のトレーニング&ランニング
クライマーへの道
登山とポンチョについて
警察庁が令和7年6月19日に発表した最新の山岳遭難統計によると・・・
夏の登山と雨の恐さ
縦走登山とは?(笑)
8年前は須走口で終わり去年は須走口から始まる
箱根クレイジー登山企画:金時山壮絶縦走(笑)
登山の食べ方・飲み方と体力切れの問題
私が富士登山とフルマラソンを骨の髄まで好きな理由(笑)
三浦アルプスを全て獲る:「フラット登山」の考え
ガチなヤバい本が出た(笑):「登ろう!富士山」佐々木享著 山と渓谷社
#アウトドアな過ごし方
富士登山で最大の難関は「山小屋」と「高山病」にあると最近つくづく思う
今月買ってよかったもの 古本
本日のトレーニング&ランニング
クライミングジム Pocket
クライマーへの道
日帰りから山小屋泊、旅行まで!ミレー「KULA 30」が超万能ザックな理由
登山とポンチョについて
警察庁が令和7年6月19日に発表した最新の山岳遭難統計によると・・・
夏の登山と雨の恐さ
【富士山救助費】閉山期間中の費用巡り富士宮市長らが“一部自己負担”とするよう知事に要望書提出(静岡)
【年会費無料コードあり】登山者の命綱!ココヘリをおすすめする理由と加入メリット
登山の食べ方・飲み方と体力切れの問題
登山ソックス選びの悩み解決!私が「THERM-IC(サーミック)」を選ぶ理由と、ダーンタフと比較
三浦アルプスを全て獲る:「フラット登山」の考え
ガチなヤバい本が出た(笑):「登ろう!富士山」佐々木享著 山と渓谷社
本当に初心者向け?樽前山の登山コースを体験してみた結果
#アウトドアな過ごし方
ふかや緑の王国のクレマチス2025(咲き始め)
ふかや緑の王国の八重咲きドクダミとヤマブキショウマ2025(見頃)
ふかや緑の王国のクロアゲハ025
ふかや緑の王国のタケシマユリとマグニフィーク2025(見頃)
ふかや緑の王国のモンツキヒナゲシ2025(見頃)
ふかや緑の王国のマロニエとベニバナトチノキ2025(咲き始め)
ふかや緑の王国のスノーボールとオオデマリ2025(見頃)
ふかや緑の王国のヤグルマソウ2025(見頃)
ふかや緑の王国のキエビネ2025(見頃)
ふかや緑の王国のサンショウバラとヘンルーダ2025(咲き始め)
ふかや緑の王国の丁字草とクサタチバナ2025(見頃)
ふかや緑の王国の赤いハリエンジュ2025(見頃)
ふかや緑の王国のハンカチノキ2025(見頃)
ふかや緑の王国の八重咲きハナミズキ2025(見頃)
ふかや緑の王国のシャガとシロバナタンポポ2025(見頃)
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