太田市ストレッチ教室(ホットビューティー)4月25日のレッスンの復習記事
「使える筋肉」「使えない筋肉」と言う表現がありますが、柔軟性にも「使える」「使えない」があると思っています。柔軟性は高ければいいわけでなく、安定性が重要になり…
2023/04/25 20:43
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