湘南の食べ物やさん

母の横暴(´･ω･`)

LDLコレステロール値、劇的に下がる

健康診断の結果

カラダの通信簿にコレステロール値の改善を刻んだその習慣とは！

オメガ3 で 血圧 ・ 中性脂肪 ・ コレステロール 値が改善 ※ 高血圧 と 高脂血症 の関係

2日で2kg痩せる

本日のトレーニング＆ランニング これで死にそうなら富士山で本当に死ぬ（笑）

本日のトレーニング＆ランニング プランク＆HIIT

本日のトレーニング＆ランニング ビリーズブートキャンプ

本日のトレーニング＆ランニング 超ハードトレーニング

健康は時に加速度を伴って

本日のトレーニング＆ランニング 大量発汗の上、息が上がる情け無さ

本日のトレーニング＆ランニング FITPLACE24関内店

やめてよかったと思うことは？

本日のトレーニング＆ランニング

天狗岳（6月）登山：唐沢鉱泉駐車場、持ち物、ウェア編

「生きていてよかった」が、新燃岳、灰色の柱5千メートル 産総研撮影、鹿児島欠航相次ぐ

#激混みしてても行きたい場所 富士山頂上

予行演習はあと1日というか、夜明けの2025年7月5日4時18分

赤富士の逆さ富士で寿司を食べる

2025.07 私がこの夏ホンマに行きたい！3つの夏山【静かな絶景を求めて】

登山は注意、夏場の飲料注意すべきことは「体液との浸透圧による吸収率、小学生の理科を理解」二は糖分の量→糖尿病予防

ハイポトニック飲料とアイソトニック飲料の違い＆代表的な商品一覧

リスク補償 risk compensation

遭難通報も新時代【速報】iPhoneの緊急通報サービスで消防に「動けない」74歳男性が遭難 奈良・十津川村の孔雀岳

山路を登りながらこう考えた「本屋で改めて驚いたこと」

あと3日だ、2025年7月5日4時18分「不思議なスピリチュアルな話は大好きだが」最近は社会性の低下と共に仕入れは少ない。

半ギックリ腰になる：前途多難な富士登山

2025年 富士登山開幕！！：ダイエットも遭難も数字で考えないと真の恐さは分からない

富士山の入山料