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昨日のトレーニング&ランニング
体重を落とす最も簡単な方法
筋トレ3年生とダイエット②
本日のトレーニング&ランニング
桜の向こうのバカ尾根と超高強度トレーニング
【ダイエット】中年太りの解決法
【ダイエット】中年太りの原因
本日のトレーニング&ランニング そこそこ追い込む
【ダイエット】太らない夜食
プロテインダイエット(´・_・`)
ジャンプと健康とダイエットと
SNS投稿は恐いまでに生活習慣病を表している
健康の皮肉:お酒を飲まない生活で分かる事
バレエのハンパない威力について
NLPではどうやってアダルトチルドレンを解消するのか?
主婦、主夫のありがたさを‼︎
循環へ 委託業者選定の仕方とは⁈
循環へ アップリサイクルが本質になっていく!!
循環へ メーカー主体の食品ロスへの動き‼︎
またやり直すチャンスが来ている!!
円熟の今だからこそ担える役割かも!!
1000日の通過をした‼︎
循環へ ソーシャルワーカーとして‼︎
他にも応用したいコト‼︎
そこは踏まえておきたい‼︎
循環へ 旧態依然からの脱却を考える‼︎
循環へ 自分の一歩を!!
循環へ 我々の意志を利かせよう!!
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江戸湾を守った海上の砲台「品川台場」を歩く。 その2
「その1」に続いて、東京湾に浮かぶ砲台跡「品川台場」を歩きます。土塁の上を一周してみました。 土塁上は遊歩道になっています。 台場の南端の土塁上に、砲台跡...
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江戸湾を守った海上の砲台「品川台場」を歩く。 その1
平成29年(2017年)4月6日、日本城郭協会から「続・日本100名城」が発表されましたが、そのなかに、ひとつだけ趣を異にした存在があります。東京湾に浮か...
伝馬町牢屋敷跡・処刑場跡(吉田松陰終焉之地)
東京メトロ日比谷線伝馬町駅を降りて地上に上がったところに、何やら古い石碑と説明板があります。石碑を見つけるとついつい足を止めてしまうわたしですが、そこには...
坂本龍馬が剣術修行をした千葉定吉道場跡
東京駅八重洲口近くの鍛冶橋通りに面した歩道の植え込みに、「千葉定吉道場跡」と書かれた説明板があります。千葉定吉道場といえば、若き日の坂本龍馬が剣術修行をし...
https://plaza.rakuten.co.jp/nanasnikki/diary/201901020000/
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2019年01月 (1件〜50件)