ボディボード

55. ぼっち、MBTI診断で自分を知る?～他人との関係を大事にするためには～

仕事で嫌なことがあった時に心を落ち着ける方法

日常の感動を、心の声を使って自分に聞かせてあげる。セルフヒーリング

【連載】なまけ者の流儀 ③飲み会や休日の誘いをいかにして断るか。

【新連載】なまけ者の流儀 ①働きたくないわけじゃない

07. 人波にのまれたくないぼっち

16. 「期待をしすぎない」はメンタル穏やかにするおまじない

『静寂とは』を読む。【その1】僕は今、静寂を求めている。

繊細な人は、生き残れないのか。

【ミニマリスト】夜のリラックスタイム

【3分で解説】エーリッヒ・フロム『愛するということ』を読む。 我々は愛することについてどれだけのことを知っているのか。

【ミニマリスト】部屋は心のバロメーター、なのかもしれない。

心がつらいと感じている人へ。ゆっくりと回復するために。

エーリッヒ・フロム『愛するということ』を読む。そしてKinKi Kidsに想いを馳せる。

【ミニマリスト】生活を整える。

今年の富士登山は再び非常に大きく変わる

登山装備の考え方は非常に難しい

15年前の富士登山計画

雲のポケット図鑑を軍用ブックカバーに

#雨の日の思い出 富士登山での出来事

誘われ登山の危険について

登山を数値で考えられない人は信用してはならない

登山、マラソン、糖尿病

登山のタイムリミットについて

紙の地図と登山と令和時代と

都会人が意外に全く理解していない恐いアウトドアの常識

天文趣味人と登山趣味人の違い、さらに天文登山趣味人は

#絶叫したいならココがおすすめ 富士山・青木ヶ原の樹海

じゃあ歩けばいい：長距離ランナーのヤバさ（笑）

人が力尽きて倒れ込む様子（笑）：ジム最強の有酸素マシン？クライムミルのヤバさ