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【新：オヤジ飯（おうちごはん）】「鯖を読む」って意味は知っているだろうけど、語源まで知っているのかな ？
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】 我が家の「那須の小菜園」は、ゴーヤは絶好調です、そうだ、トマトもね、他はそれなりだね
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】 「酢」は身体に良い、特に、夏は酢が良さそうだ、ちょっと単純なオジサンです
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】食事はバランス良く食べろと言うけど、「言うは易く行うのは難し」と言う通り
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】 お疲れモード、土用の丑の日でもないけど、鰻を夕食で食べた
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】 僕の料理の魚は、何だか銀ムツなどの味噌系の魚を焼いている、確かに美味しいけどね
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】 毎日の食事の作り手は、何を作ろうと悩んでいることがしばしばあると思います
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】 暑くなってきたから、夕食の料理時間は、30分以内なら嬉しい、掛かり過ぎても60分以内がよろしいです
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】 揚げ物が好き、自分で揚げるのも億劫でも無く、しばしば食卓にあげています、これではまずいなぁとは思う
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】今回は、二日間分の夕食パターン、海の物と、山の物とのコラボレーションです
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】高級散歩（ゴルフ）のコンペの日で頂いた大きなハムと戦っています
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】 やっぱり、夕食の絵がだぶついてきたので、棚卸を兼ねて3日分登場 そのパート2
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】 数日間、夕食二日分づつ届します、だって、夕食の絵が溜まってるからね パート2
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】 数日間、夕食二日分づつお届けします、だって、夕食の絵が溜まってるからね パート1
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】今は「那須の小菜園」は、「ネギ」しか収穫できません、で、鶏肉料理
よく食べるヘルシー食材教えて！
本日のトレーニング＆ランニング 短プログラムでそこそこ追い込む
悪玉コレステロール対策！
#私はこうして太ってしまった
「スマートフィット100 高田馬場店」パーソナルトレーニング
人が力尽きて倒れ込む様子（笑）：ジム最強の有酸素マシン？クライムミルのヤバさ
クロストレーナー最高レベルと富士山・御殿場ルートと
本日のトレーニング＆ランニング そこそこ追い込む
大盛りで食べる(´･_･`)
まあまあ近所にジムが出来る
本日のトレーニング＆ランニング 久しぶりの
本日のトレーニング＆ランニング 対御殿場ルートトレ・地獄のHIIT
頻繁に食べるようになった物：末期ガンと脳梗塞の疑いをかわしてからの
ほとんど食べなくなった物：末期ガンと脳梗塞の疑いをかわしてからの
LDLコレステロールは70未満が理想？スタチン治療で認知症予防も！〜のぴまゆの実体験も紹介〜
WordPress：被リンク獲得 リンクビルディング 外部リンク - 麻雀プレス
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【50代ダイエットステップ6】知識を活かす！無理ない食事改善の実践ポイント
【50代ダイエットステップ2】何を食べ過ぎてる？食事記録で見つける改善ヒント
【50代ダイエットステップ7】運動苦手でも大丈夫！日常でできる活動量UPのコツ
【50代ダイエットステップ8】リバウンドしない！習慣化と体型維持の考え方
ダイエットメニューは糖質量と栄養バランスにも気配りを！
#私はこうして太ってしまった
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ダイエットメニューは野菜多め！咀嚼回数アップで食べ過ぎ防止
主婦こそ殴ってスッキリ!?キックボクシングでストレス解消
ダイエット中は糖質15g以下のレトルトカレーを選んで
大盛りで食べる(´･_･`)
お昼ごはんのあとが太りやすい？脂肪をためない正しい対策法
糖質制限メニューは炒め物＆高野豆腐のオープンサンド
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![Toyo Kibun*[東洋記聞]](https://img.blogmura.com/profiles/10003589/1926/crop/150x150)
