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本日のトレーニング＆ランニング
クライマーへの道
登山とポンチョについて
警察庁が令和7年6月19日に発表した最新の山岳遭難統計によると・・・
夏の登山と雨の恐さ
縦走登山とは？（笑）
8年前は須走口で終わり去年は須走口から始まる
箱根クレイジー登山企画：金時山壮絶縦走（笑）
登山の食べ方・飲み方と体力切れの問題
私が富士登山とフルマラソンを骨の髄まで好きな理由（笑）
三浦アルプスを全て獲る：「フラット登山」の考え
ガチなヤバい本が出た（笑）：「登ろう！富士山」佐々木享著 山と渓谷社
#アウトドアな過ごし方
富士登山で最大の難関は「山小屋」と「高山病」にあると最近つくづく思う
今月買ってよかったもの 古本
希望ヶ丘菜園 ＃109 ～ 2025・06・20 喜連川温泉 ハートピア さくらの郷
2025 J3第15節 vs．ザスパ群馬 @ 栃木県総合運動公園陸上競技場
DAZN観戦 2025年J3リーグ第14節 栃木SCvsカマタマーレ讃岐
2025 J3第14節 vs．カマタマーレ讃岐 @ 栃木県総合運動公園陸上競技場
第30回栃木県サッカー選手権大会 決勝 栃木シティ vs．栃木SC @ 栃木県グリーンスタジアム
2025・05・10 喜連川温泉 ハートピア さくらの郷
2025 J3第12節 vs．AC長野パルセイロ @ 栃木県総合運動公園陸上競技場
第30回栃木県サッカー選手権大会 準決勝 ヴェルフェ矢板 vs．栃木SC @ 栃木県グリーンスタジアム
2025 J3第10節 vs．ツエーゲン金沢戦 @ 栃木県グリーンスタジアム
2025.4.16 YBCルヴァンカップ2回戦 vs 栃木SC
2025 J3第9節
2025 J3第8節 vs．ヴァンラーレ八戸戦 @ 栃木県グリーンスタジアム
DAZN観戦 2025年J3リーグ第7節 栃木SCvs栃木シティFC
2025 J3第7節 vs．栃木シティFC戦 @ 栃木県総合運動公園陸上競技場
2025 第1回 栃木SCサポーターカンファレンス
目指すのは 60クラブの頂点
啜れ！『pride of Lamen』ビールが主食！拉麺男のマッチアップらーめん2025.6⑧
ラストの変更なし？
初物の枝豆を主食と共にアレス！
【浦和レッズ】新たな基準への始まり
啜れ！『pride of Lamen』ビールが主食！拉麺男のマッチアップらーめん2025.⑦
【FIFACWC】 モンテレイ戦後の戦流
CWC 2025 vs CFモンテレイ戦【DAZN見逃し配信での参戦】
厳罰化された 8秒ルール
世界の前に 己が揺れたFCWC
啜れ！『pride of Lamen』ビールが主食！拉麺男のマッチアップらーめん2025.⑥
FIFAクラブW杯3戦目 浦和レッズ
仕掛けろ！！☆懸賞応募 当選記録♪☆2025.6②
勝つ手に「輝く」予想（FCWC：モンテレイ戦)
啜れ！『pride of Lamen』ビールが主食！拉麺男のマッチアップらーめん2025.6⑤
クライマーへの道
天滝に向かう養父市の登山道で山岳事故 49歳の男性死亡/兵庫県
杓子山（6月）ハイキング：アクセス、駐車場、持ち物、ウェア編
日帰りから山小屋泊、旅行まで！ミレー「KULA 30」が超万能ザックな理由
ドラマ「下山メシ 高崎篇」
7/5ころまでは「上層循環による北風で湿気は少ない、登山はチャンスだ」西日本全域で梅雨明け…記録的な早さ 気象庁
スマホ生活「スマホがなければチンパンジーと変わらない」持論、登山の準備は行動時間と同じ時間をかけて準備すべし。
登山とポンチョについて
警察庁が令和7年6月19日に発表した最新の山岳遭難統計によると・・・
夏の登山と雨の恐さ
無意識を意識する「課題」をまた逃した。さもありなん、無意識の油断「突然の豪雨の対応」と「スマホの崩壊」処理手続きは完了。
「史跡阿弥陀三尊不動明王摩崖仏」大津市指定文化財
縦走登山とは？（笑）
8年前は須走口で終わり去年は須走口から始まる
さて、偏西風など「上層循環」のあいまを縫って本日は湖南アルプス。
うたちゃん日記8歳11ヶ月前期♪（2024/8/1～2024/8/10）
うたちゃん日記♪2024/8/10♪小3夏休み29日目西武特急ラビューで行くマス釣りと古代魚
うたちゃん日記♪2024/8/9♪小3夏休み28日目シラスのごはん
うたちゃん日記♪2024/8/8♪小3夏休み27日目市原方面に遠征して生き物お買い物
うたちゃん日記♪2024/8/7♪小3夏休み26日目もっとプラレール
うたちゃん日記♪2024/8/6♪小3夏休み25日目千葉県立中央博物館へ
うたちゃん日記♪2024/8/6♪小3夏休み24日目、千葉県立中央博物館生態園とプラレール
うたちゃん日記♪2024/8/4♪小3夏休み23日目
うたちゃん日記2歳2ヶ月後期♪（2017/11/21～2017/11/30）
うたちゃん日記♪2017/11/30♪日ごと、おうちで遊ぶ
うたちゃん日記♪2017/11/29♪日ごと食べる
うたちゃん日記♪2017/11/28♪日ごと、普通の1日
うたちゃん日記♪2017/11/♪27日ごと楽しそう
うたちゃん日記♪2017/11/♪日ごと、おうちでかわいい
うたちゃん日記♪2017/11/25♪日ごと、プラレール並べる
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】「鯖を読む」って意味は知っているだろうけど、語源まで知っているのかな ？
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】 我が家の「那須の小菜園」は、ゴーヤは絶好調です、そうだ、トマトもね、他はそれなりだね
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】 「酢」は身体に良い、特に、夏は酢が良さそうだ、ちょっと単純なオジサンです
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】食事はバランス良く食べろと言うけど、「言うは易く行うのは難し」と言う通り
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】 お疲れモード、土用の丑の日でもないけど、鰻を夕食で食べた
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】 僕の料理の魚は、何だか銀ムツなどの味噌系の魚を焼いている、確かに美味しいけどね
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】 毎日の食事の作り手は、何を作ろうと悩んでいることがしばしばあると思います
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】 暑くなってきたから、夕食の料理時間は、30分以内なら嬉しい、掛かり過ぎても60分以内がよろしいです
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】 揚げ物が好き、自分で揚げるのも億劫でも無く、しばしば食卓にあげています、これではまずいなぁとは思う
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】今回は、二日間分の夕食パターン、海の物と、山の物とのコラボレーションです
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】高級散歩（ゴルフ）のコンペの日で頂いた大きなハムと戦っています
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】 やっぱり、夕食の絵がだぶついてきたので、棚卸を兼ねて3日分登場 そのパート2
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】 数日間、夕食二日分づつ届します、だって、夕食の絵が溜まってるからね パート2
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】 数日間、夕食二日分づつお届けします、だって、夕食の絵が溜まってるからね パート1
【新：オヤジ飯（おうちごはん）】今は「那須の小菜園」は、「ネギ」しか収穫できません、で、鶏肉料理
