岡山県津山市生まれの広島県大竹市育ち・・・進学で神奈川県、就職と結婚で広島・名古屋・千葉・広島へ移り住んで早くも半世紀💦 母の介護と好きな住まいに関するお仕事を両立すべく とにかく一生懸命頑張ります!
変な意味じゃないBBAなの!トニーにも効果があって欲しいなあ!
春になってオンラインレッスンの受講が復活しました
本日のトレーニング&ランニング 腰痛リハビリウォーキング
フルマラソン42.195kmの世界とは
Fit Boxing feat初音ミクと一緒にエクササイズ3月7日が発売日のゲームソフトを紹介
67.4㎏、74㎝。【ポジティブダイエットダンス講師】で65㎏を目指す!
67.3㎏、72㎝。痩せたらピチピチジーンズを買うぞ。
チーーーン (;^ω^)
バランスボールの上で正座の効果
筋トレ始めました!?
短パンと扇風機とトレーニング
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIITがヤバい
エクササイズについて
67.9㎏、72センチ!酒粕ヨーグルトにハマり中!
本日のトレーニング&ランニング
ヨーキーモアナ (+片瀬西浜海岸、iLCHANTI BEACHE 🍝、🦮)
Honzan(ホンザン)|新感覚!カオマンガイと蟹出汁ラーメンと無国籍料理|湘南茅ヶ崎
クロネコクロちゃん あんたんちの黒い猫
[Café] Hama-Jikan (濱時間) in Chigasaki, Kanagawa
ヨーキーモアナ 夕散歩・サザンビーチ
DAIKUMA(ダイクマ)|茅ヶ崎で美味しい煮干しラーメンを食べるならここ!
[Hamburger Steak Restaurant] Bikkuri Donkey - Chigasaki Branch (びっくりドンキー・茅ヶ崎店)
【2024年版】茅ヶ崎でおすすめの美味しいラーメン店10選!
【OPEN】ななし食堂|加納食堂の新ブランド店!新たな中華料理への旅のはじまり|湘南茅ヶ崎
ヨーキーモアナ (+茅ヶ崎海岸、MIRUS、高砂緑地💐)
ヨーキーモアナ アウトレット湘南平塚 + 二人だけのデート🎵♪
ヨーキーモアナ しおさい公園Ⅱ + あほや🐙
一乃利|茅ヶ崎で家系ラーメンを食べるならここがおすすめ|湘南
アカデミー賞
ヨーキーモアナ (+パラグライダー、しおさい公園、富士山🗻、💐)
クライミングジムになかなか行けない
過去の道迷い遭難事例は今や百害あって一利なし:令和と昭和の登山はまるで違う
Cortisone injections into joints
動画:山岳立体モデル
富士登山をナめるベテランが多いのは何故か?
漂流・サバイバル18~無人島,研究と冒険半分半分~
九仞の功を一簣に虧く:非常に理解に苦しむ行動パターン
クライミングまる子♪
富士登山を技術面のみで考えると
登山専用の地図アプリのAI分析:遭難事例で今のところ見た事ないケースなのだが
【ボルダリング】小3女子が御岳ボルダーで外岩デビュー・初心者も遊べる岩
登山初心者でもいきなりベテランを簡単に超えられる分野:(登山専用)地図アプリの世界
長距離走者の孤独:マラソンと富士登山
chocoZAPを超えて:プロのトレーナーにフルマラソンと富士登山を聞いたところ
「若い頃やっていたから」は非常に危険で「歳を取ってから始めた事」はもっと危険
【うなぎの成瀬浦和店】うらもん通りに新規OPENしたチェーン店の鰻は…安くて意外と美味しい
【うらいち】ランチに牛たんを食べたくなったので、浦和駅東口すぐの所にある焼肉&牛タン居酒屋を訪れてみた
【シェフ・デ・ブッチョ】15年ぶりに訪れたスペイン料理店でパリアランチを再び
【肉バル・ジラソーレ】こりゃミートボールどころじゃねえぞ(笑)!なミートボールグラタンうまい
韓情のランチメニューでチヂミの種類が増えたので試してみた
スパゲティPINOのランチコースでガーリックトーストを楽しみながら、牡蠣の生クリームスパゲティを味わう
【Skewer】ランチ営業日が週4日に増えたスキューワーで、今回は治部煮鍋定食をいただくの巻
【イタリア食堂サムシング・デュエ】寒くなってきたらコレ!な真夜中のスパゲティ
【天ぷらふじ】店主が目の前で揚げてくれるサクサク天ぷら定食に納豆揚げを追加
うらもん通りの「洋食屋」で初めてお目にかかるカニクリームコロッケムール貝入り
【アジアンレストラン&バー・HALKA(ハルカ)】旧店舗があった、「県庁前(東)」交差点のすぐそばへ帰るらしいですよ
【高砂3丁目バル】おや、ここのパスタは美味しいぞいと思わせてくれた「明太子とイカのクリームスパゲティ」
【Beer&Restaurant Isles】アイルの霧島豚カツカレーに初挑戦してみた
氷川女體神社(さいたま市緑区):武蔵国一の宮論争②
鉄板バル「グリリア」のランチメニューをハンバーグからステーキまで一通り試してみた
コストコの新商品トリュフアランチーニ&バカリャウクロケット♪
【コストコの裏側❓】下請け企業へ不正行為
☆コストコ大好き♪第263弾☆
3月2日の主なコストコ購入品
昨日のコストコ札幌倉庫店情報、レシート無しで返品できました。
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⋆⋆【コストコ】二年半ぶりの更新は初めてのエグゼクティブ会員⋆⋆
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⋆⋆え?コストコにYチェア売ってるの!?⋆⋆
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【子連れでお出かけ】平塚の花菜ガーデンで水遊びとお散歩
ふかや緑の王国のショウジョウバカマとロニセラ・フラグランティシマ2024(咲き始め)
ふかや緑の王国の梅園と寒緋桜とメジロ2024
ふかや緑の王国の雪割草2024(見頃)
京都府立植物園カメラ散歩
植物園散歩
初めての高知旅⑧ 牧野富太郎記念館で博士の生涯にふれる 朝ドラらんまん出演者の色紙も【高知市五台山】
初めての高知旅⑦ 朝ドラらんまんで話題になった植物分類学者・牧野富太郎氏ゆかりの牧野植物園に行ってきました 中々編【高知市五台山】
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ボタニックガーデン青島 (´ε` )バナナの木
備忘録♪ 2018年シドニーの旅⑨
クリスマスローズ展
横浜市02 5月のバラ 横浜市こども植物園の魅力
とちぎ花センターのユーチャリス2024(見頃)
小石川植物園(2)実や冬芽 2024.2.7
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