雨が降ったり、風が吹いたり、寒くなったり暑くなったり、天気の悪い日が続きますが、めげずに釣りに出かける方はいらっしゃいます。大きなご褒美でしょうか、今日は常陸川で45.5㎝のヘラブナが釣れました。体重は1760g。常陸川で大型ヘラブナ
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 魚をメインとした3日目、真面目に執行しています、珍しいことです
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 魚をメインにすると決めた2日目です、変更せず進んだよ
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 ハンバーグは子供が好きなもの、でも、歯が弱った年寄りにも歓迎する料理です
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】やっぱり揚げ物が好き、油仕事は後処理は面倒だけど、旨いから自分で。
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 潔い鍋、豆腐しか入らない鍋、これ以上シンプルな鍋はないでしょう
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 また肉を喰ってしまったよ、でも、鳥肉だから少しはヘルシーかな?
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 ランチだからって、全てで手抜きも無く、頑張る日もあって、メリハリでやっています
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】料理にも早さを求めるものがある、「煮魚」はそうかも?
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 我が地元では「キンメ」など売っていない、だから冷凍食品に頼りました
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】僕の料理はもしかして「デジャブ」と思われそうです、ついこの前もこの絵を見たよと言われそう
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 生ガキが食べたいなぁ~、でも、そんな贅沢は出来ないのでカキフライで我慢するオジサン
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 名残惜しいと「鍋」を連続して食べているのではないけど、たまたま、昨日に続く
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 家なら「独り鍋」も食べられますね、少しだけ他の料理と違って、少し寂しく感じます
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】歯が弱いオジサンのお助け料理、ハンバーグは肉好きな人間の強い味方
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】今日は料理に工夫をして楽しむ夕食にしています。これにもう1品をつければお接待に出来そうです。
【トレラン】旧友と走る「はじめての矢田丘陵」(白庭台~東山)
玉川上水緑道について
フルマラソン2日目の後遺症
【バイク&ラン】妙見山から野間の大ケヤキを経由して「ありなしの道」を行く。
フルマラソン一発(笑)
玉川上水マラソンの動画
クエン酸か?:信じられない余裕のフルマラソン完走
ノルディックウォーキングについて
【重要・推進力を出す走り方】2024第3回ナイトラン練習講習会が終了🏟
ランニングや筋トレの後遺症とプロと医師のアドバイスの危険について
【トレラン】京都一周トレイル東山コースで、伏見から大文字山を経由して一乗寺まで
走れど走れど痩せない問題…の話。
ランナーのための横浜市都筑区の「緑道」詳細解説
AmazonのGWタイムセールで一番安い登山用品と売れ筋トレイルラン
本日のトレーニング&ランニング フルマラソンを射程圏内に捉える
2024 J2第10節 vs.水戸ホーリーホック戦 @水戸市立競技場
2024 J2第10節 vs.水戸ホーリーホック戦 @水戸市立競技場 準備
2024 J2第9節 vs.レノファ山口FC戦 @ 栃木県総合運動公園陸上競技場
第8節 ジェフユナイテッド千葉 vs 栃木SC(H) 2024 まとめ
DAZN観戦 2024年J2リーグ第8節 ジェフユナイテッド千葉vs栃木SC
2024 J2第8節 vs.ジェフユナイテッド市原・千葉戦 @ 千葉市蘇我スポーツ公園 by J HP
2024 J2第7節 vs.V・ファーレン長崎戦 @ 栃木県総合運動公園陸上競技場
2024JFL第3節 vs. ミネベアミツミFC戦 @ 宮崎市生目の杜運動公園 陸上競技場 by YouTube
2024・03・21 さくら温泉
対栃木SC戦
【10分でわかる】藤田和輝ってどんな選手?プレースタイル・経歴について
2024 J2第4節 vs.横浜FC戦 @ 栃木県総合運動公園陸上競技場
2024 YBCルヴァンカップ 1st.ラウンド 1回戦
DAZN観戦 2024年J2リーグ第3節 ヴァンフォーレ甲府vs栃木SC
2024.J2リーグ 第3節 vs 栃木FC
プランク(笑)
マラソンや登山でかなり効果があると思われるクエン酸のご紹介
ねこのて日記『こんなはずでは』
体幹トレーニング(プランク)と危険回避能力の向上について
ジム通いと筋トレ:マックス レベル25の喜び(笑)
本日のトレーニング&ランニング フルマラソン前の調整
ランニングや筋トレの後遺症とプロと医師のアドバイスの危険について
バランスボール バランスクッション 違い
不思議なトレーニング:プランクとHIITのマウンテンクライマー
本日のトレーニング&ランニング 対フルマラソン超絶ハードトレーニング実行
今日の体重、他 無敵!!トレーニング復活
本日のトレーニング&ランニング 無敵トレ復活( ^ω^ )
雨の日も楽しく運動!室内で簡単にできる5つのエクササイズ
「世界一細かすぎる筋トレ図鑑」岡田隆著
本日のトレーニング&ランニング 無敵のトレーニング再開
NEW~BMW X2を試乗しました【2024.3】
トライ&エラー 時に大胆に!
仕掛けろ!!☆懸賞応募 当選記録♪☆2024.3⑦
本当の聖地を見つけた 昨日
さぁ!やってやろうぜ!献血!2024.3【通算191回目の献血】俺の熱く赤き血をアレス♪
最近 レディースに癒やされる
仕掛けろ!!☆懸賞応募 当選記録♪☆2024.3⑥
【迎賓館】西の間 西野いつの間?
②週末に2日連続生放送!新日本プロレスが世界へ!【台湾】
【迎賓館】西の間は 安全の間でした!
Amebaから届いたエール♪
勝つ手に「毎週前進」予想(A:柏戦)
勝つ手に「全輪駆動」予想(H:鳥栖戦)
プレートが 掛けられた 柏戦
柏戦を振り返り 川柳(戦流)
ネットを見てるとNo.394。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.391。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.386。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.386。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.385。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.384。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.379。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.364。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.376。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.368。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.367。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.366。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.364。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.363。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.362。。。( ゚Д゚)
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