さがしよう
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トレーニングウェアのこだわり
身体を変えるための基礎知識:トレーニングとプロテインの正しい組み合わせ
時間を無駄にしてはいけない
短パンと扇風機とトレーニング
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIITがヤバい
新しいシューズと新しいジム
本日のトレーニング&ランニング
【筋トレ】ウエイトトレーニングにおすすめなグローブの効果と使い方
ボディメイクとは?ダイエットとの違い、食事とトレーニング方法を解説
本日のトレーニング&ランニング 有酸素の鬼
最大級の褒め言葉を頂くも( ^ω^ )
本日のトレーニング&ランニング デブにお仕置き
エビデンスに裏付けられたトレーニングの必要性!一般人へのメリットとは?
全身微妙に筋肉痛
本日のトレーニング&ランニング
書道 アート作品 calligraphy ギャラリー NO.142
書道 アート作品 calligraphy ギャラリー NO.141
書道 アート作品 calligraphy ギャラリー NO.140
書道 アート作品 calligraphy ギャラリー NO.139
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書道 アート作品 calligraphy ギャラリー NO.133
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★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。高額だったキッチンの後付け浄水器を どういう理由があってか …
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。10月11日(火)に 大山口の管理事務所、集会室で ワイヤー…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。久方ぶりに レッスンルームに 虹🌈 が飛び始めました…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。先日、21日水曜日に 豊島区にたくさんある 区民ひろばのひ…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。Facebookに6年前の今日の日付で 熱海でのワークショ…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんにちは〜夢工房ますいゆりこです。昨日21日、豊島区区民ひろばでの「敬老のつどい」 王先生の二…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。またまた、しばらくご無沙汰しました〜明日21日は 東京、豊…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。昨日は 二胡さんのオンラインレッスン後 ベーカリーカリンさん…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんにちは。夢工房ますいゆりこです。午前中、あれこれ済ませて ただ今、ide cafeさんでブラ…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。昨日から、ひとつづつ 指差し確認しながら ワイヤークラフトレ…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。ほほ。もうすぐ夜中の3時です。。。この野っ原を 真っ直ぐ進…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。もう〜夕方でっす!なんかこの夏は遠出が多かったりいろいろあり…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。さて、夢工房の今後のお話です。 リフォーム工事が断続的に続き…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。 ただ今、西白井Studioのある自宅が漏水事故工事、トイレ…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。しばらくご無沙汰しました。二胡さんの演奏会が 9月にふたつあ…
ネットを見てるとNo.396。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.395。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.394。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.393。。。( ゚Д゚)
「ウクライナ戦争を終わらせるのはトランプ氏」とオルバン首相
ネットを見てるとNo.391。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.386。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.386。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.385。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.384。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.382。。。( ゚Д゚)
岸田総理vs野田元総理~結論は出ました!辞めた方がいい
ネットを見てるとNo.379。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.378。。。( ゚Д゚)
ネットを見てるとNo.364。。。( ゚Д゚)
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページ こんばんは。夢工房ますいゆりこです。 昨日、日曜日は 千葉県成田市の宗吾霊堂で開催された…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページ こんばんは。夢工房ますいゆりこです。 4月末、 漏水事故補修工事のための 3部…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページ おはようございます。夢工房ますいゆりこです。 昨日のブログ、 464号線沿いの大型ショッピ…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページ おはようございます。夢工房ますいゆりこです。 先日、あろうことか操作ミスで いつも使用して…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。きょうは 生協の生産物が届く日なんだけどお昼前に届いて、 …
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんにちは。🌞夢工房ますいゆりこです。千葉ニュータウン、いいお天気ででっす! ただ今、お昼のお…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページおはようございます!夢工房ますいゆりこです。 2019年、 あちこち飛び回っていたワタシも 70…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。さてと、 1週間の北総絵画展が終了して 日常が戻ってきました…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。きょうは北総絵画展6日目。 ワークショップ風景の 一…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。きょうは北総絵画展4日目。 いろいろうれしいことがありました…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。北総絵画展3日目の今日は千葉県白井市でのプチ起業仲間?(とい…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんにちは。夢工房ますいゆりこです。北総絵画協会主催の 北総絵画展が 本日6月6日(月)12:0…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページおはようございます。🌞夢工房ますいゆりこです。昨日のお出かけ!久しぶりに電車に乗って 柏の「ソ…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。ちょっと更新の間があいちゃいました。。 元気で あれこれ愉し…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページおはようございます!夢工房ますいゆりこです。珍しく、ブログを朝書いています。 最近、バタンキュー…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。昨日から、 なんかね。 ワタシにとって大切なことを 感じてい…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。 きょうのお散歩、15545歩。朝、起きてカーテンを開けたら…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。昨晩は午前1時ごろに休んで 3時に目を覚ましたら。。 それ…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。 きょうは有価物回収の日でまとめてあった衣類、布類を大きなビ…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。 きょうのお散歩、9566歩。 ちょっと前は、入れ替わりの時…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。今朝は9時過ぎにお散歩に出ました。 ide cafeさんまで…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。二胡さんの練習を再開して 5日目になりました。1ヶ月も触ら…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。ここのところ、 ず〜っと悩んでおりやした。。先月届いた北総絵…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。❣️いつもフォロー申請を ありがとうございます❣️ ますい…
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★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。きょうの目標は。。 無事に病み上がり最初の掛け持ちを こなす…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。きょうのリビングリメイクは。。 ますいのレッスンルームに 押…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。ほほ。ますい、酔っ払っておりやす❣️これ!美味しいの〜♪先日…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。朝晩、ちょっと冷えますね〜 膀胱炎用の漢方薬、 ぶり返し…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。漏水事故修理工事以来 カラダの絶不調が続き カラダの不調がコ…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。きょうは膀胱炎発症以来 一番熱が落ち着いていました。 朝…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。ただ今17:44、まだ明るいですが 風強く、 なんか不穏な感…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。漏水事故の修理工事前後の民族の大移動! 疲れから膀胱炎を発症…
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページこんばんは。夢工房ますいゆりこです。絶不調のますい、 きょうも続くのか。。と カウチでお布団…
さがしよう
東京都にある美味しいパン屋さんの情報、ぜひお寄せくださいませ〜。 東京都在住でない方も、お取り寄せした情報など、旅行中に立ち寄ったお店など、ぜひぜひ共有し合いましょう〜♪
本日初めての投稿。どうすればいいのか悪戦苦闘している私。果たしてこれから続けていけるのか、ため息ばかりだけど投げ出すのは早いか。とりあえず今日の一日は 今日は10時頃に起き朝食はパンとひき肉を焼きパンにマヨネーズ、ケチャップかけてひき肉をガブリ。それから洗濯、会社から電話(休みなのにマジうぜー)テンション下げ下げ。それからシャワーを浴び着替えてコンビニへ行きコーヒーとデザートを買ってご帰宅。コロナ過ということもあり引きこもりな一日。あ~晩御飯何食べようかな?休日はあっという間に時間が過ぎる。休日は充実させたいな。趣味でも見つけようかな。若いときは色々やってたんだけどな~年取るごとに億劫になっていくよ。っていう今日この頃。ま~こんなもんか。
健康や生活にかかわるブログや日記であれば、どんな記事でもOKです! このテーマでたくさんのブロガーさんたちの憩いの場、縁を結ぶ場になればいいなと思っています(*‘∀‘) たくさんの投稿お待ちしてます!
勤務医に関することならなんでもOK。 節税方法や投資、バイト情報などを共有できればと考えています。
千葉県市川市の本八幡駅周辺の情報なら何でもOKです! グルメ、イベント、日常の出来事など、本八幡に関する情報をぜひ投稿してください。
アフリカン・アメリカン・カリブフェスタ&ワールドダンスフェスティバル 2021 http://aaccej.jp/festa2 開催日時 : 2021年7月23日~ 30日/ 11:00〜21:00 /会場: 歌舞伎町シネシティ広場 (新宿区歌舞伎町1丁目19番先) 入場料 : 無料(7 日間) アフリカ・アメリカ・カリブの 食べ物と飲み物・ビール・コーヒー・マーケット・ 編みこみヘアスタイルメキングコーナー・ライブステージ・ダンスショー・サンバブラジルダンスショー・ファッションショー・ライブプロジェクションゲーム、ライブパフォーマンスなどを楽しむために 7 日間はこの日に行われます。 このイベントでは、すべての年齢層が楽しんでエキサイティングなので、みんなが楽しめます。
国際文化交流フェスティバル&サンバショーブラジルカーニバル イン ジャパン新宿2021 http://aaccej.jp/brasil-festival-in-japan-2018 開催日時 : 2021年7月23日~ 8月8日 11:00〜21:00 歌舞伎シネシティ広場 (新宿区歌舞伎町町1丁目19番先) 入場料 : /無料(17 日間) 内容食べ物と飲み物・ビール・コーヒー・マーケット・ライブプロジェクションゲーム、ライブパフォーマンス・編みこみヘアスタイルメキングコーナー・ライブステージ・ダンスショー・サンバブラジルダンスショー・ファッションショーなどを楽しむために 17 日間はこの日に行われます。 このイベントでは、すべての年齢層が楽しんでエキサイティングなので、みんなが楽しめます。 NB:イベント会場内への飲食の持ち込みはお控えください、 おいしい食べ物や飲み物があります。
国際文化交流フェスティバル&サンバ ダンショーブラジルカーニバル イン ジャパン新宿2021 http://aaccej.jp/brasil-festival-in-japan-2018 開催日時 : 2021年7月23日~ 8月8日 11:00〜21:00 歌舞伎町シネシティ広場 (新宿区歌舞伎町1丁目19番先) 入場料 : FREE/無料(17 日間/days) 内容食べ物と飲み物・ビール・コーヒー・マーケット・ライブプロジェクションゲーム、ライブパフォーマンス・編みこみヘアスタイルメキングコーナー・ライブステージ・ダンスショー・サンバブラジルダンスショー・ファッションショーなどを楽しむために 17 日間はこの日に行われます。 このイベントでは、すべての年齢層が楽しんでエキサイティングなので、みんなが楽しめます。 NB:イベント会場内への飲食の持ち込みはお控えください、 おいしい食べ物
つまみ細工を多くのかたに知っていただきたいと思います