こんにちは。先日春日部市より腰痛の症状でお越しのお客様の症例を紹介します。この方は仕事柄デスクワークの為腰痛の症状がありましたがこのところの気温の変化で腰痛が…
うたちゃん日記♪2024/1/8月♪くるくるぐるぐる
うたちゃん日記♪2023/12/2土♪おさかなのおせわ
【ちびの頃再掲:0歳児2015/9/2】うたちゃん日記♪2023/9/2♪うまれたばっかり
うたちゃん日記♪2023/6/9金♪おうちで楽しい
うたちゃん日記♪2023/6/8木♪ダンゴムシとムカデ
うたちゃん日記♪2023/6/7水♪生き物大好き
うたちゃん日記♪2023/6/6♪ザリガニとラーメン
うたちゃんと横浜散歩その5あそびパークPLUSみなとみらい東急スクエア店♪(神奈川県横浜市西区みなとみらい)
うたちゃん日記♪2015/9/8♪生後8日目♪(千葉県千葉市中央区椿森・国立千葉医療センター)
うたちゃん日記♪2023/8/3木♪おうちのいきものどんどん増える
うたちゃん日記♪2023/8/2水♪おうちでピクニック
うたちゃん日記♪2023/8/1♪おうちでいきものかんさつ
うたちゃん日記0歳10ヶ月中期♪(2016/7/11~2016/7/20)
うたちゃん日記♪2016/7/20♪生後324日まるくなる
うたちゃん日記♪2016/7/19♪生後323日くっつきたい
66.8㎏、70㎝。最近、自分の身体が重い(今頃自覚した)。
変な意味じゃないBBAなの!トニーにも効果があって欲しいなあ!
春になってオンラインレッスンの受講が復活しました
本日のトレーニング&ランニング 腰痛リハビリウォーキング
フルマラソン42.195kmの世界とは
Fit Boxing feat初音ミクと一緒にエクササイズ3月7日が発売日のゲームソフトを紹介
67.4㎏、74㎝。【ポジティブダイエットダンス講師】で65㎏を目指す!
67.3㎏、72㎝。痩せたらピチピチジーンズを買うぞ。
チーーーン (;^ω^)
バランスボールの上で正座の効果
筋トレ始めました!?
短パンと扇風機とトレーニング
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIITがヤバい
エクササイズについて
67.9㎏、72センチ!酒粕ヨーグルトにハマり中!
久々の更新です。
花が一気に咲き始めてお散歩ウキウキ
G1で撮って見ました。
都立水元公園で釣り♪(東京都葛飾区水元公園ほか)
金町関所跡と東金町ポンプ場と江戸川河川敷♪(釣りスポットの調査、東京都葛飾区東金町)
埼玉県営みさと公園で釣り♪(埼玉県三郷市高洲)
コンデジ・2回目。
鴨川母と娘の旅行♪(パパが乗り鉄中に行く旅、千葉県鴨川市)
彦根城ひこにゃん観光♪(その7彦根城敷地内、岐阜滋賀三重ローカル線乗り鉄2日目その23、 滋賀県彦根市金亀町ほか)
グラノード千葉富士見と三越千葉店跡地と周辺のようす♪(千葉県千葉市中央区富士見)
千葉運転免許センター食堂で重慶飯店担々麺♪(幕張免許センター、千葉市美浜区浜田)
千葉運転免許センター♪(幕張免許センター、千葉市美浜区浜田)
コンデジで撮ってみた。
ヨドバシカメラ千葉店移転への前兆♪2024年3月より提携駐車場がそごう千葉店オーロラシティパーキング一本化へ
ご近所の、おおらかな?ワンコ事情。チビが元気な、この隙に一時帰国?
牧野記念庭園
ふかや緑の王国のキクザキイチゲ2024(見頃)
ふかや緑の王国のカタクリとショウジョウバカマ2024(見頃)
ふかや緑の王国の寒緋桜とミニ水仙2024(見頃)
■豊田市民の憩いの場『鞍ヶ池公園』動植物園やスタバも併設(愛知県豊田市)
深谷市で見たアトリ2024
【子連れでお出かけ】平塚の花菜ガーデンで水遊びとお散歩
ふかや緑の王国のショウジョウバカマとロニセラ・フラグランティシマ2024(咲き始め)
ふかや緑の王国の梅園と寒緋桜とメジロ2024
ふかや緑の王国の雪割草2024(見頃)
京都府立植物園カメラ散歩
植物園散歩
初めての高知旅⑧ 牧野富太郎記念館で博士の生涯にふれる 朝ドラらんまん出演者の色紙も【高知市五台山】
初めての高知旅⑦ 朝ドラらんまんで話題になった植物分類学者・牧野富太郎氏ゆかりの牧野植物園に行ってきました 中々編【高知市五台山】
初めての高知旅⑥ 朝ドラらんまんで話題になった植物分類学者・牧野富太郎氏ゆかりの牧野植物園に行ってきました 中編【高知市五台山】
ふかや緑の王国のキクザキイチゲ2024(見頃)
保護者の方の声…2
ふかや緑の王国のカタクリとショウジョウバカマ2024(見頃)
ふかや緑の王国の寒緋桜とミニ水仙2024(見頃)
2024(R6).3月 つまみ細工教室レポ♪ パート5
深谷市で見たアトリ2024
ふかや緑の王国のショウジョウバカマとロニセラ・フラグランティシマ2024(咲き始め)
ふかや緑の王国の梅園と寒緋桜とメジロ2024
榛の森公園の河津桜2024(見頃) Part.02
榛の森公園の河津桜2024(見頃)
ふかや緑の王国の雪割草2024(見頃)
粉もん祭り♪ セブンイレブン【煮込み野菜の武州煮ぼうとう】
2024(R6).2月 つまみ細工教室レポ♪ パート6
ふかや緑の王国のリュウキンカ2024(咲き始め)
ふかや緑の王国の福寿草2024(咲き始め)
トレーニングウェアのこだわり
身体を変えるための基礎知識:トレーニングとプロテインの正しい組み合わせ
時間を無駄にしてはいけない
短パンと扇風機とトレーニング
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIITがヤバい
新しいシューズと新しいジム
本日のトレーニング&ランニング
【筋トレ】ウエイトトレーニングにおすすめなグローブの効果と使い方
ボディメイクとは?ダイエットとの違い、食事とトレーニング方法を解説
本日のトレーニング&ランニング 有酸素の鬼
最大級の褒め言葉を頂くも( ^ω^ )
本日のトレーニング&ランニング デブにお仕置き
エビデンスに裏付けられたトレーニングの必要性!一般人へのメリットとは?
全身微妙に筋肉痛
本日のトレーニング&ランニング
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