したことありますか?ダイエット!!

タイトルしたことありますか?ダイエット!!
アンケート内容現在ダイエット中です!
おススメのダイエット方法などレス頂けると嬉しいです!
企画者ドッとあーる賃貸松戸店
集計結果
したことが無い
1件
(6%)
ある(成功)
15件
(83%)
ある(失敗)
2件
(11%)
合 計18件
回答期間11年09月29日(木)〜 無期限

レス(発言)

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11/10/22 15:00
返信する  1: 痩せるが価値  
・ある(成功)に投票しました
運動なしで痩せましたよ
14キロを7か月で。

高野豆腐とわかめの酢の物の併用がお勧め
そして体重計に毎日3回乗ってエクセルに記録することが重要
外食では「(出したお金の)元を取ろう」なんて思わず、
ダイエットの修行代として、おいしくても高カロリーのものは残して出てくる。
以前の大き目の洋服は、高いものであったとしても、
痩せて捨てられることの達成感を重視して。
12/04/29 02:36
eejirow600さん
返信する  3: eejirow600   eejirow600さんのプロフィール
・ある(成功)に投票しました

2006年初めにウエスト100、BMI=37の高度肥満(肥満度3)で、歩くたびにゼーゼーハーハー。
就寝中に手足の指先がピリピリと痺(しび)れたりしていたので、
糖尿病ではないかととても不安になっていたとき、
ネット上でハーブ系の健康ダイエットにチャレンジするチャンスが巡って来たので、すぐそれに取り組みました。 
ブログにもアップしていますが、結果は6か月ぐらいで体重−14kg、ウエスト−23cm。  
このダイエット法は世界的にも有名ですが、基本的にはハーブ(香草)をベースにしたプロテイン・ダイエットに該当します。
最近、これを真似(まね)たようなプロテイン・ダイエットが流行していますが、私はハーブ栽培歴=約25年。 
もともとハーブファンですが、ハーブにはシソ科の植物が多く、
シソ科の香草は日本ではアカジソ・アオジソの一年草がおなじみですが、
多年草などもとても健康的な野菜(香草・薬草)であることは昔からよく知られていました。 

つまり、ハーブは種類も多く西洋では太古の昔から食生活や医療など多方面でよく利用されて来たという長い歴史があり、
ハーブの香り成分や色素成分(ファイトカラー)が特に有効であり、25年あまり前から日本でも注目され栽培されて来ました。 
また、ハーブには腸の絨毛(じゅうもう)を整えその運動を活発化させ正常化させる働きがあり、
「老化は腸から始まる」と言われる通り、人体をいつまでも若々しく保つのに最も重要な働きをするのが「腸」であり、
そこへハーブを入れることによりダイエット効果が更に改善し向上するとされています。 
12/05/12 13:49
すなりんさん
返信する  4: すなりん   すなりんさんのプロフィール
・ある(成功)に投票しました
まぁ・・・失敗も有るけど
そして、まさに今からダイエット!!
15/04/29 23:35
返信する  5: ED  
俺はお前の匂い、好きだけどなこうゆう時は素直に好意に甘えとけばいーのお前のことが好きで好きでたまらないんだよ!
15/12/11 12:01
返信する  6: uta  
・ある(成功)に投票しました
中学時代70キロ→高校時代60キロ→大学時代50キロ→いま45キロ。
運動は苦手なので、しませんでした。
姿勢をよくする、お腹を引っ込めてあるく、1サイズ小さい服を着るなどを長く続けていたら、いつのまにか痩せていました。
17/05/04 18:03
トラベルとららさん
返信する  7: トラベルとらら   トラベルとららさんのプロフィール
・ある(成功)に投票しました
年に一度のダイエット!
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